Порции: 4
СЪСТАВКИ
1 супена лъжица царевично нишесте (chuño, нишесте)
2 чаши обезмаслено мляко (500 куб. См)
Половин портокалов сок
Портокалова кора
1 десертна лъжица неароматизиран желатин
4 сини сливи, обезкостени и нежни
16 грама подсладител на прах Splenda, Sucralight (изкуствен подсладител)
Изясняване. Съставка, която подслажда, без да осигурява калории, е известна като подсладител.
ПОДГОТОВКА
Поставете желатина да се хидратира с малко студено мляко, приблизително 10 минути.
Освен това поставете царевичното нишесте в малка тенджера и добавете студеното мляко малко по малко, като винаги разбърквате.
Включете сока и портокаловата кора.
Нарежете сливите малко и ги включете и добавете хидратирания желатин.
Довежда се до умерен огън, като се бърка непрекъснато, докато заври.
Извадете и добавете подсладителя.
Охладете бързо в обърната водна баня с много лед.
Разделете сметаната в четири тенджери и приберете в хладилника, докато се охлади.
Unmold и присъства на чиния с плодове.
Наистина е богат.
Информация, представляваща интерес. Тези леки и диабетни препарати не означават, че не осигуряват калории или че съставките са подходящи за диабетици. Само когато го поглъщате от време на време и в минимални количества, както са проучени в рецептата, им позволява да бъдат жизнеспособни, тъй като обемът, определен за всяка порция, трудно може да повлияе.
И накрая, ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия доверен специалист.