кърма

Накрая идва денят да се срещнете с вашето бебе и вие искате да кърмите, изживейте онзи специален момент, който са ви казали. Щастието да знаеш, че му даваш най-добрата храна, дълбоката връзка, която се установява.

Слагаш го на гърдите си и изпитваш болка, но се държиш, трябва да "млъкнеш", както са ти казали. Вие кърмите при поискване, но бебето ви никога не изглежда доволно, раздразнително, неспокойно. Имате го буквално цял ден. Болката се увеличава, вече имате пукнатина, но държите, искате да дадете на бебето си най-добрата храна. Дните минават и вие ставате все по-уморени. Имате цервикална контрактура. Не можете дори да вземете душ, бебето ви иска да е на синигер цял ден и разбира се през нощта. Да не говорим дори за спане, какво беше това?

Всеки започва да има мнение, семейство, приятели, съсед ... вие не искате да ги слушате, но малко по малко несигурността се установява във вас. Ами ако са прави? Но вие продължавате в начинанието си, искате да кърмите бебето си, искате тази специална връзка. Така че отидете на контролен преглед при педиатър и той не е наддал, или още по-лошо, той е отслабнал. Това е опустошително, след всички усилия, колко изтощени сте, след като сте сложили всичко, потвърждавате, че не е било достатъчно. Излизате оттам разплакани, с график за добавки и самочувствие разбито.

Тази история звучи ли ви познато? От тук до изоставянето на кърменето има много кратка стъпка. Както и да е, най-тежката вреда не е това. Това е, че вашата сигурност в новата ви роля на майка е много трогната. Увереността ви във вашата собствена способност да отговорите на нуждите на вашето бебе е значително намалена.

Какво се е случило тук? Как стигнахме до това? Не можете да напишете роман, без първо да знаете текста. Ето защо днес ще започнем поредица от публикации, където ще научим A, B, C на кърменето.

ТОВА ЩЕ НАМЕРИТЕ В ТОЗИ ПОСТ

ГРЪДНО ХРАНЕНО. ПОСТАВИ И ПОЗИЦИИ ЗА КРЕМЛЕНЕ

Голяма част от успеха на кърменето зависи от това, че бебето има добро прихващане към гърдата. Когато говорим за добро сцепление, имаме предвид оптималното свързване между устата на бебето и майчината гърда. Лошото сцепление може да е причина за много проблеми:

  • Болка при кърмене.
  • Пукнатини.
  • Мастит.
  • Лош пренос на мляко: означава, че бебето не е ефективно да получава цялото мляко, от което се нуждае, от гърдата. И това има две важни последици, от една страна намалява производството на мляко, а от друга страна бебето ви не е доволно и не наддава достатъчно тегло.

И как да стигнем добре? Един от най-важните фактори и в пъти по-малко ценен, за постигане на добро прихващане е позицията на бебето и позицията на майката да кърми. Тогава формата, анатомията както на майчината гърда, така и на устата на бебето също са важни. Трябва да имаме предвид, че много пъти анатомичните трудности могат да бъдат преодолени, без да представляват ограничение за кърменето, ако постигнем оптимален захват.

The мама позира Те могат да бъдат: седнали, полегнали, легнали. The бебешки пози Те могат да бъдат: биологични, люлка, ръгби, кон. По-късно ще ги опишем подробно. Но първо ще разгледаме някои общи насоки.

КАКВО Е НАЙ-ДОБРАТА ПОЗИЦИЯ И ПОЗИЦИЯ ЗА КРЕМЛЕНЕ?

Няма една поза или позиция „по-добра“ от друга. Правилният отговор тук е позицията, в която ви е удобно и позицията, която позволява на вашето бебе да се чувства удобно и да кърми ефективно.

Първо поза

Тоест, на първо място се чувствате удобно. Ще прекарвате много часове от дните си в кърмене, особено първите няколко месеца. Ето защо е от решаващо значение да изберете поза, в която да бъдете спокойни. Че можете да останете в това положение, без да полагате никакви усилия, без да напрягате мускулите си. Няма да изберете една и съща позиция да кърмите у дома, през нощта или ако сте навън, на обществено място или в къща на приятел например.

Като цяло линии можете да седите изправени, леко наклонени назад, легнали или напълно опънати. Тук е важно да обръщате внимание на себе си, да "усещате" тялото си. Малко по малко ще откриете кое ви подхожда най-добре. Може би се нуждаете от възглавница, за да поддържате ръцете си, друга, за да имате по-добра опора за долната част на гърба, или табуретка, за да повдигнете малко краката си или може би нищо от всичко това.

Повтарям, най-важното е, че „усещате“ себе си, че внасяте осъзнатост в тялото си и търсите комфорта си. Една от основните ни грешки като майки е да мислим, че това, което е важно, е бебето, ако то се адаптира. По този начин обръщаме много внимание, много осъзнатост на бебето и забравяме за себе си.

Един съвет, преди да започнете, помислете какво може да ви е необходимо и го оставете на ваше разположение. Питейна вода, мобилен телефон, дистанционно за телевизор, каквото мислите, че може да ви потрябва.

След като се чувствате удобно, поставяте бебето на гърдите си. Внимание тук, бебето приближава гърдата, а не гърдата към бебето.

Сега позицията

Това, което е вярно за вас, важи и за вашето бебе. Той/тя също трябва да е удобно да суче. Ще видим какво да вземем предвид, за да улесним бебето си да кърми.

Някои неща, които трябва да оцените в каквато и позиция да изберете, са:

  • Бебето трябва да бъде стабилен иотпуснат. Трябва да можете да останете в това положение без активни усилия от ваша страна, така че да се чувствате сигурни и да можете да насочите вниманието и усилията си към кърменето. Един от начините да постигнете това е, че цялото тяло на бебето е добре подпряно на вашето тяло и се съдържа в прегръдка.
  • Трябва да може да суче без да обръщате глава. За това трябва да видим, че в положението, че ухото, рамото и бедрото са подравнени, че можем да ги обединим с въображаема права линия.
  • Трябва да може да суче без да огъвате врата. За да го постигнем, когато го приближим до гърдата, трябва да ориентираме зърното към носа на бебето, а не към устата му. По този начин го караме да протегне врата си, за да държи синигера.

НАЙ-ОБЩИТЕ ПОЗИЦИИ ЗА КРЕМЛЕНЕ

Тъй като изображението струва хиляда думи, занапред ще имаме помощта на Мартин, куклата на дъщеря ми. Той ще служи като модел за илюстриране на най-често срещаните пози/позиции и някои чести грешки.

БИОЛОГИЧНО РАЗПЛОЖДЕНИЕ

Тази позиция е идеална, защото отговаря на всички общи изисквания, които обсъждахме преди.

Лежите по гръб и сте малко изправени, полуседнали. Бебето ви е опънато върху вас, с лице надолу. В идеалния случай, кожа до кожа, вие сте с голи гърди и бебето ви е само с памперс. Цялото му тяло е подпряно на вашето. Той е изправен пред синигерката и трябва да протегне врата си, за да хване. Гравитацията ви помага да стигнете дълбоко.

Нарича се биологична поза за отглеждане, защото тя е тази, която приматите използват инстинктивно за кърмене. Това е просто, така че е малко вероятно „няма да го направим правилно“.

Обикновено това е най-добрата позиция, когато има анатомични проблеми, които затрудняват кърменето.

ПОЗИЦИЯ ЗА СЯДАНЕ, ПОЗИЦИЯ "КОЛИЧКА"

Той е най-често срещаният. И тази, при която най-лесно допускаме грешки, когато позиционираме бебето.

Седите, с добре поддържан гръб, по-добре леко облегнат назад. По този начин е по-лесно цялото тяло на бебето да бъде подкрепено от вашето тяло и да бъде отпуснато. Ако ще кърмите от дясната гърда, хванете бебето с дясната ръка и го поставете изпънато с крака към лявата гърда. Главата на бебето лежи върху предмишницата ви, а дясната ви ръка поддържа гърба му, точно между лопатките.

Ако отпуснете главата му на кривата на лакътя, той ще трябва да огъне врата си, за да достигне гърдите си.

Друга често срещана грешка е да не го позиционирате пред гърдите, така че да се наложи да завърти главата си, за да суче. Един трик, който може да ви помогне, е „правилото на 1“. Това означава, че трябва да виждате само едно ухо, една ръка и един крак. Ако видите двете ръце или двата крака, това е така, защото е лошо позиционирано и ще трябва да завърти главата си, за да суче.

СЕДАЛНА ПОЗИЦИЯ, ПОЗИЦИЯ «РЪГБИ»

Тук също сте седнали или леко полегнали. Ако ще кърмите от дясната гърда, хванете бебето с дясната ръка и го позиционирайте с краката му отдясно. Малко по-трудно е да получите добра подкрепа от бебето. Трябва да обърнете внимание, че е подравнен и с удължена врата.

Внимание към позицията на ръката, която поддържа главата на бебето. Най-подходящото е да го поставите във форма С и да поддържате палеца и показалеца зад ушите. Ако поставите цялата си ръка зад главата му, бебето инстинктивно хвърля глава назад и то няма да може да суче. Това е валидно във всяка позиция.

Добра позиция е да се отцедят външните квадранти на гърдата в случай на мастит или препятствия. Също така в случай на някои анатомични затруднения, като например езиковия ресник.

ПОЗИЦИЯ ЗА СЯДАНЕ, ПОЗИЦИЯ «КОН»

В този случай вие седите, а бебето ви разкрачва единия крак. По този начин сте изправени пред гърдите, не е нужно да обръщате глава.

Трябва да оцените, че главата му не е по-висока от гърдите ви, за да не се налага да огъва врата си. Чрез преместването на бедрата му от корема ти го получаваш.

ПРОСТРАНА ПОЗИЦИЯ, ПРОСТРАНА ПОЗИЦИЯ

В този случай сте изпънати настрани и бебето ви се е изпънало до вас, с лице към вас. Това е позицията, която обикновено се използва за кърмене през нощта. Много е вероятно по време на храненето да заспите. Ето защо, ако изберете тази опция, препоръчвам предварително да се информирате добре за указанията за безопасно съвместно спане.

Внимание!Тези изображения са направени на диван за удобство по време на правенето на снимката. Никога, но никога и при никакви обстоятелства не трябва да спите с бебето си на диван. Много е опасно.

ИЗКУСТВО, НАУЧЕНО НА ПРАКТИКА

Бъдете търпеливи към себе си, много вероятно е в началото да ви струва малко. Че трябва да спирате и премествате бебето си няколко пъти по време на хранене. Ще бъдете уморени и с емоции, които се засилват. Много пъти началото на кърменето изглежда като трудна планина за изкачване. Но доверете се на това, което ви казвам, ако имате добра основа, след няколко месеца ще бъдете експерт в изкуството на кърменето. И преди всичко се доверете на себе си, слушайте инстинктите си. Вие сте най-доброто за вашето бебе, нито млякото, нито циците, ВСИЧКИ ВАС.

Спомняте ли си историята, която ви разказах в началото на публикацията?

Имаше ясни признаци на лошо положение. Контрактура на маточната шийка, болка при кърмене, пукнатини, много дълги и много чести хранения, неспокойно, раздразнително бебе, малко наддаване на тегло. Как би се променила историята, ако тази майка беше намерила подходящата подкрепа? Добра оценка на тяхната лактация, вероятно минимални корекции на позицията, препоръка за екстракции за допълване с мляко и поддържане на производството и контрол за няколко дни, за да се следи развитието на теглото. Сигурен съм, че щеше да си отиде там спокойна, в безопасност и с много увереност в себе си. И разбира се много по-вероятно е да се насладите на кърменето.

Ако сте се чувствали идентифицирани, ако се чувствате несигурни, ако имате съмнения, ако не се радвате на кърменето си, потърсете помощ.

Ако публикацията ви е харесала, тя е била полезна и смятате, че може да помогне на някой друг, каня ви да я споделите в социалните си мрежи. Вляво на екрана и в края на публикацията ще намерите бутоните за това. Благодаря ти, че ме придружи по този път.

Продължавайте да четете за тази тема

  • Органична поза за отглеждане.
  • Пози и пози за кърмене. Алба Кърмене
  • Техники за кърмене. Испанска асоциация по педиатрия
  • Поза, позиция и сцепление. Блогът на Lactapp