Свикнали сме да го чуваме Кърмене Това е най-добрият начин да нахраните бебето, за да го предпазите от болести и да го накара да расте по-силно. Това твърдение е не само вярно, но и кърменето най-добрият начин за предотвратяване на затлъстяването при това дете. Това твърдение се подкрепя от проучване, проведено от Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn).
Според това проучване бременността и кърменето са два важни момента при определяне дали бебето може да бъде изложено на риск от затлъстяване в бъдеще. Диетата на майката и различни вещества, които се предават на бебето чрез майчиното мляко, изглежда са ключът към това събитие. Един от виновниците именно за това, че избягваме затлъстяването при нашето дете, е лептин, хормон, който протеините в кърмата носят със себе си и който в бъдеще ще бъде този, който ще определи дали детето ни ще бъде изложено на риск от затлъстяване или не.
Функцията на лептина е да намаляване на апетита и увеличаване на енергийните разходи на нашия организъм. Поради тази причина той е основен хормон, когато става въпрос за контрол на нашето тегло. Хората, които страдат от затлъстяване, не съдържат добри количества от този хормон, което прави тялото им неподготвено за диета, богата на калории. На теория тялото на майката генерира това вещество, за да предотврати детето и да го подготви за диета, богата на калории. Ето защо е важно майките да имат предвид кърмите детето си, тъй като чрез млякото те ще предадат този хормон, който тялото ще усвои.
Поради тази причина този екип предлага използването на този хормон като добавка, която да се добавя към бебешката храна, така че да избегнем увеличаване на бъдещите случаи на затлъстяване. Но не само кърменето определя вида на телосложението на детето, но също така диетата на майката по време на бременност е много важна, тъй като ако не спазва адекватна и балансирана диета, при която не липсват хранителни вещества, рискът бебето да е по-склонно към затлъстяване е по-голям. Необходимо е майката да не спазва диета, когато е бременна, за да има здраво бебе и защитена срещу разстройства като затлъстяване.
- Кърменето помага за намаляване на риска от затлъстяване при деца
- Въвеждането на храни, богати на полифеноли в диетата, може да помогне за предотвратяване на затлъстяването
- Кърменето помага за намаляване на риска от генетично затлъстяване при деца
- Зехтинът може да помогне за предотвратяване на затлъстяването
- Влияние на диетата върху кърмата - Лактация без болка Лактация без болка