Раждането на деца има редица дългосрочни ефекти върху жената: колкото повече раждания, толкова повече наднормено тегло, но тези, които кърмят, ще бъдат по-слаби десетилетия по-късно.

риска

Източник на изображение, SPL

Жените, които кърмят, имат по-малък риск от затлъстяване десетилетия след раждането.

Това е заключението на британско проучване, което проследява 740 000 жени в продължение на няколко десетилетия.

Изследването, публикувано в International Journal of Obesity (Международен вестник за затлъстяването), установява, че преди достигане на менопаузата, около 50-годишна възраст, колкото повече деца по-възрастната жена е имала своя индекс на телесна маса (ИТМ).

Но това измерване беше "значително по-ниско" сред жените, които са кърмили децата си.

За всеки шест месеца кърмене ИТМ на жената е бил с 1% по-нисък, казват учените.

Край на Може би и вие се интересувате

Предишни проучвания вече показват, че жените, които кърмят, имат по-малък риск от развитие на рак на гърдата и яйчниците и диабет тип 2.

Полезните ефекти на кърмата при деца също са известни, включително по-нисък риск от респираторни и стомашни инфекции.

Има и изследвания, които показват, че кърменето може да помогне на жените да загубят теглото, което се натрупва по време на бременност в месеците след раждането.

Дългосрочно въздействие

Но досега дългосрочното въздействие на раждането и кърменето върху телесното тегло не е проучено.

Изследването, проведено от Cancer Research Uk и Съветът за медицински изследвания на Обединеното кралство (MRC) използва данни от така нареченото проучване Million Women Study, което в продължение на няколко десетилетия изучава репродуктивните и начина на живот фактори, които влияят върху здравето на жените.

За проучването е направен запис на техния ръст, тегло, репродуктивна история и други важни фактори.

Установено е, че участниците са средно на 57,5 ​​години и имат ИТМ 26,2, което се класифицира като наднормено тегло.

И повечето от жените (88%) са имали поне едно дете и от тези 70% са кърмили средно 7,7 месеца.

Според изследователите, въпреки че намаляването на ИТМ на жената с 1% може да изглежда малко, това има голямо влияние върху здравето.

Професор Валери Берал, директор на Отдела за епидемиология на рака в Университета в Оксфорд и един от авторите на изследването, обяснява, че ако тази цифра от 1% бъде прехвърлена на населението на Обединеното кралство, "това може да означава 10 000 по-малко преждевременни смъртни случаи всяко десетилетие".

Това се дължи главно на намаляването на заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак.

Както казва д-р Кирсти Боброу, която ръководи проучването, „Вече знаем, че кърменето е най-добрата алтернатива за бебета“.

"И това проучване подкрепя все повече доказателства, че ползите се разпростират и върху майката, дори 30 години след раждането.".

„Бременните жени трябва да са наясно с тези предимства, за да им помогнат да вземат информирани решения относно храненето на бебетата си“, добавя изследователят.