- Ползата може да бъде удължена дори 30 години след раждането.
- Колкото повече деца, толкова повече тегло, но увеличението е по-малко при тези, които кърмят.
- На всеки шест месеца кърмене ИТМ на жената е бил с 1% по-нисък.
СЗО и УНИЦЕФ казват, че кърменето е „уникален начин за осигуряване на идеалната храна за правилния растеж и развитие на децата“. Но това е полезно не само за бебето. Много проучвания подкрепят доказателствата, които сочат, че докладите за кърменето ползи и за майката.
Последната проба е дадена от британско проучване, което е показало това кърменето на деца може да бъде от полза за майките за да се избегне затлъстяването години по-късно, дори когато се достигне менопаузата.
Изследванията на Cancer Research UK и Medical Research Council (UK) за първи път показват, че ефектите полезно за жените може да бъде удължено дори 30 години по-късно раждайки.
В работата си те отбелязват, че участниците са средно на 57,5 години и a ИТМ (индекс на телесна маса) от 26,2, което може да се счита за наднормено тегло. Освен това повечето жени (88%) са имали поне едно дете и от тях 70% са кърмили бебетата си средно 7,7 месеца.
Кърмене, по-малко ИТМ
Въпреки че изследването - публикувано в International Journal of Obesity - показва, че при жените в пременопауза колко колкото повече деца са имали, толкова по-висок е техният индекс на телесна маса (ИТМ), тази връзка е значително по-ниска сред жените, които са кърмили децата си.
За всеки шест месеца кърмене ИТМ на жената е бил с 1% по-нисък, което според авторите, прехвърлено на населението на Обединеното кралство, може да означава 10 000 по-малко преждевременни смъртни случаи всяко десетилетие.
Това се дължи главно на намаляването на заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Предишни изследвания вече показа, че жените, които кърмят, имат по-нисък риск от развитие на рак на гърдата и яйчниците, както и диабет тип 2. Известно е също така, че кърменето може да помогне на жените да загубят теглото, което много се натрупват по време на бременността.
- Консумацията на риба и миди намалява риска от диабет и затлъстяване
- Силовите тренировки могат да намалят риска от диабет при затлъстяване
- Coronavirus Health включва нов рисков фактор, затлъстяването при юноши Diario Sur
- Яденето на здравословна закуска намалява риска от инсулт
- Видът на раждането може да увеличи риска от затлъстяване или алергия при бебета; с