Традиционно рецептата за компот се приготвя чрез добавяне на определено количество захар към плодовете, за да се готви, а след това в някои случаи се натрошава, а в други не. Можете да приготвите компота, без да добавяте захар. Ако комбинирате ябълката с круша, която има повече сок и по-сладък вкус и добавите малко канела и малко стафиди, можете да избегнете добавянето на захар или друг подсладител.
Компотът от круши и ябълки е десерт, който ще ви помогне да контролирате желанието да ядете сладко, когато променяте хранителните си навици и по този начин можете да намалите консумацията на преработени сладкиши.
Можете да видите кухненския робот Taurus Mycook Touch и да го закупите от тази връзка на много изгодна цена: http://bit.ly/2Gq1cIA
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
2 круши
2 ябълки
сок от 1 портокал
6 сини сливи
1/4 чаена лъжичка канела