Ябълков компот, сладка и проста рецепта. Той е здравословен и вкусен и може да се използва във всякакви ястия. Приготвя се само с 5 съставки!
Ябълковият сос е една от най-лесните сладки рецепти, които можете да направите. Той е много здравословен и се използва както в сладки, така и в солени ястия, но предпочитаният от мен начин да го използвам е като заместител на яйцата във веган сладкиши.
Това е много основна рецепта, която научих от майка си, но въпреки че е толкова проста, тя е вкусна и никога няма да се уморя от нея. В допълнение, това може да бъде много лек десерт, въпреки че можете да го получите и като здравословна закуска или лека закуска (и вкусна!).
От друга страна, това е много гъвкава рецепта, тъй като с нея можете да приготвите безкраен брой ястия и можете да я персонализирате, както искате. Тази домашна версия не съдържа добавки, оцветители или консерванти.
Ябълков компот, много сладка, питателна и здравословна рецепта. Приготвя се много лесно и освен това е много икономичен и изисква само 5 прости съставки. Надявам се че го харесваш!
Как да си направим компот от Apple - стъпка по стъпка
- Обелва се на ябълки и премахнете сърце(Снимка 1).
- Накълцайте ги зарове (снимка 2).
- В тенджера добавете нарязани ябълки, на захар, клонът на канела, на Вода и лимонов сок(снимка 3). сложи огън към максимум Y. когато започне да кипи сложи го средата на огъня. Нека бъде готвач докато имам желана текстура (някои 30-40 минути) (снимка 4), като се разбърква от време на време.
- Оттегляне клонът на канела(снимка 5). Прилеп компот или използвайте a мешалка или а вилица за да не е толкова течен (снимка 6).
- Сервирайте го самостоятелно или го използвайте като заместител на яйца в сладкиши.
Съвети
- Можете да използвате всякакъв вид ябълки, въпреки че най-добрите са Golden и Reinetas заради вкуса им и защото се готвят по-бързо.
- Използвах кафява захар, въпреки че можете да използвате всякакъв вид подсладител като стевия, сиропи или меласа.
- Препоръчвам ви да добавите малко захар, да опитате компота и ако изглежда малко сладък, да добавите още, така че със сигурност не прекалявайте.
- Лимоновият сок помага да се запази компотът за по-дълго време и той да не стане толкова кафяв, но ако искате можете да го премахнете, особено ако предпочитате компота много сладък.
- Тази рецепта е идеална, за да се възползвате от ябълките, които започват да стават грозни.
Мога ли да направя ябълково пюре без захар?
Разбира се! Ако не искате да използвате захар, можете да нарежете няколко фурми и да разбиете компота накрая или директно да не добавяте нищо, защото ябълките вече осигуряват сладък вкус.
Колко трае ябълковото пюре?
Тази рецепта е направена с пресни и натурални съставки, така че я съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника за около 5-7 дни, след като се охлади.
Как да сервираме това ябълково пюре
Ябълковият компот е много богат на хляб, тъй като в крайна сметка е вид сладко и е идеална алтернатива за тези, които не харесват много структурата или вкуса на плодовете.
Също така е идеално за най-малките да имат сладка и здравословна закуска едновременно. Използвам го и като заместител на яйца в рецепти за сладкиши като веган брауни или веган палачинки, въпреки че можете да го добавите към много други рецепти!
Можете да замените яйце с 1/4 чаша ябълково пюре (4 супени лъжици).
Търсите още рецепти за компот или конфитюр?
Направили ли сте тази рецепта за компот от ябълки?
Моля, оставете коментар по-долу, споделете го или го оценете. Също така, СЛЕДВАЙТЕ ме във FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST. Обичам да се чувам с теб!
Ябълково пюре
4.9 от 9 оценки
Ябълков компот, сладка и проста рецепта. Той е здравословен и вкусен и може да се използва във всякакви ястия. Приготвя се само с 5 съставки!
- Автор: Йосун
- подготовка: 5 минути
- Готвене: 40 минути
- Обща сума: 45 минути
- Порции: 2 чаши (560 g) 1 x
- Категория: Урок стъпка по стъпка, Закуска, Десерт
- Кухненска стая: Испански
- Диета: Веган
Съставки
- 4 ябълки
- 4 - 6 супени лъжици захар, аз използвах кафява захар
- 1 пръчка канела
- 1 чаша вода (250 ml)
- 1 супена лъжица лимонов сок (по желание)
Инструкции
- Обелете ябълките и отстранете сърцевината.
- Нарежете ги на кубчета.
- В тенджера добавете нарязаните ябълки, захарта, пръчката канела, водата и лимоновия сок. Поставете огъня на максимум и когато прекъсне до кипене, го сложете на умерен огън. Оставете го да се готви, докато получи желаната текстура (около 30-40 минути), като разбърквате от време на време.
- Извадете пръчката канела. Разбийте компота, ако искате или можете да използвате кухненски робот или вилица, така че да не е толкова течен.
- Сервирайте намазан с хляб или го използвайте като заместител на яйца в рецепти като веган брауни или веган палачинки. Можете да замените яйце с 1/4 чаша ябълково пюре (4 супени лъжици).
- Когато се охлади, съхранявайте остатъците в херметически затворен контейнер в хладилника за около 5-7 дни.
Класове
- Можете да използвате всякакъв вид ябълки, въпреки че най-добрите са Golden и Reinetas заради вкуса им и защото се готвят по-бързо.
- Използвах кафява захар, въпреки че можете да използвате всякакъв вид подсладител като стевия, сиропи или меласа.
- Препоръчвам ви да добавите малко захар, да опитате компота и ако изглежда малко сладък, да добавите още, така че със сигурност не прекалявайте.
- Лимоновият сок помага да се запази компотът за по-дълго време и той да не стане толкова кафяв, но ако искате можете да го премахнете, особено ако предпочитате компота много сладък.
- Тази рецепта е идеална, за да се възползвате от ябълките, които започват да стават грозни.
- Хранителната информация е изчислена с 4 супени лъжици захар.
Хранене
- Порция: 1/8 от рецептата (4 супени лъжици)
- Калории: 56
- Захар: 12,5 g
- Натрий: 2 mg
- Мазнини: 0,1 g
- Въглехидрати: 14,7 g
- Фибри: 1,1 g
- Протеин: 0,3 g
Ключови думи: ябълково пюре, как да направите ябълково пюре, рецепта за ябълково пюре
Забележка: Този запис първоначално е публикуван през май 2013 г., но е публикуван повторно с нови снимки, стъпка по стъпка инструкции и съвети през септември 2020 г.