Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Вторник, 14 юни 2011 г.
МЛЕЧЕН ХЛЕБ
Един от традиционните Dukan
хиляда различни начина да го направя и хиляда е страхотно . тук оставям моя, но не защото е по-добър от другите, оставям го, за да не забравя
за 2 кифли ще ни трябват
1 яйце
3 супени лъжици сухо мляко
1 равна супена лъжица глутен (по избор, само за да бъдат по-големи)
1 супена лъжица бакпулвер
подсладител или сол (зависи от това за какво го използвате)
Смесваме съставките, докато получим постоянно и гумено тесто, и го поставяме на две купчини във фурната, загрята до 180º. Ще имаме 10 минути контрол, за да не изгорят, тъй като времето зависи от всяка фурна
Надявам се че го харесваш. .:-)
добър апетит
9 коментара:
Благодаря ви много за рецептата, приготвих тези мъфини и те са наистина добри, не мислех по всяко време, че ще ми хареса толкова много.
Здравейте, бих искал да знам дали и тази безглутенова рецепта е добра. .Още не съм го направил. .но аз ще го пробвам. Благодаря ти
вместо глутен мога да използвам царевично нишесте?
здравей, да, можете да го промените, но след това трябва да броите на всеки 20 грама царевично нишесте като 1 поносимо:-)
Глутенът не е пшеница? Може да се използва чрез правене на Dukan ?
Добро утро, наистина глутенът е от пшеница, но той е чист протеин, така че можете да го използвате без проблеми, просто трябва да внимавате за непоносимост, дори ако го понасяте добре, ако го злоупотребявате може да ви причини дискомфорт, това най-добре е да не надвишавате 15/20 грама на ден:-)