Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Неделя, 21 август 2011 г.
КОКАКОЛА ПИЛЕ СЪГЛАСНО ДУКАНСКАТА ДИЕТА (страница във facebook)
Никога не съм го опитвал с кока, веднъж го направих с портокалова Фанта и лично на мен ми харесва повече.
Към оригиналната рецепта се добавя и плик от лучена супа, но не е подходящ за Dukan.
Съставки за един човек:
4 пилешки бутчета, 1 кутия диетична кока кола, 1 глава лук, черен пипер и щипка сол
Замърсете дъното на гювеч с масло и сложете пилешкото (без кожа) и подправено на слаб огън, когато се зачерви го оставяме настрана и слагаме лука, нарязан на клинове или жулиен (на вкус) и го оставяме да пошира малко по-ниско нагряваме за около 10 минути, връщаме пилето обратно, добавяме кока кола и го оставяме да се готви, докато намалее и има гъст сос. (Ако е много течен, можете да го сгъстите с малко царевично нишесте)