Започнете с месото

След 7 месеца вашият педиатър ще ви каже, че можете да добавяте малки количества месо към пюрето на бебето. Ето как трябва да продължите.

менюто

След като се уверите, че той усвоява добре зеленчуците, можете да добавите малки количества месо към пюрето на вашето бебе. Друга новост във вашата диета е, че можете да приемате зърнени храни с глутен, тъй като рисковете от страдане от непоносимост се премахват.

Педиатърът ще посочи насоките, които трябва да се следват според развитието на бебето. Те ще изглеждат много по следния начин:

Закуска: прием на мляко, ако продължите да кърмите или бутилка мляко със или без зърнени храни от глутен.

Обяд: Зеленчуково пюре (парче картоф с грах/зелен фасул/тиква/морков или смес от няколко) с 20 г месо (пилешко, пуешко, телешко). В зависимост от начина, по който сте се хранили, можете да завършите с вода, мляко, бебешко кисело мляко или малко компот.

Закуска: плодова каша (ябълка, круша, банан) и малко мляко или бебешко кисело мляко.

Вечеря: зърнена каша с мляко.

Никога не насилвайте бебето да завършва това, което сте сложили в чинията. Ако той отхвърли пюрето, не се притеснявайте и продължете с млякото. Това, което днес не ви харесва, можете да приемете след няколко дни.

Не забравяйте, че млякото остава основната храна във вашата диета през цялата първа година. Трябва да пиете около половин литър на ден.

Ако имате някакви въпроси, свържете се с вашия педиатър.