съсиреци

Всички хора, които пътуват повече от четири часа, независимо дали със самолет, кола, автобус или влак, могат да бъдат изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци.

Кръвните съсиреци, наричани още дълбока венозна тромбоза (ДВТ), могат да бъдат сериозен риск за някои от хората, които пътуват на големи разстояния. По-голямата част от информацията за кръвни съсиреци и дълги пътувания идва от данните, събрани за въздушния транспорт. Всички хора, които пътуват повече от четири часа, независимо дали са със самолет, кола, автобус или влак, може да са изложени на риск от развитие на кръвни съсиреци.

По време на пътуване кръвните съсиреци могат да се образуват в дълбоките вени на краката (тези, които са под повърхността и не могат да се видят през кожата), защото човек седи дълго време и в ограничено пространство. Колкото по-дълго сте без движение, толкова по-голям е рискът от образуване на кръвен съсирек. В много случаи кръвните съсиреци се разтварят сами. Сериозен здравословен проблем обаче може да възникне, когато част от съсирека се отчупи, пътува до белите дробове и създаде запушване. Това се нарича белодробна емболия и може да бъде фатално. Добрата новина е, че има много стъпки, които можете да предприемете, за да защитите здравето си и да намалите риска от образуване на кръвни съсиреци по време на дълго пътуване.

?Изложени ли сте на риск?

Дори ако предприемете дълго пътуване, рискът от кръвен съсирек обикновено е много нисък. Нивото на риска ви зависи от продължителността на пътуването и други рискове от кръвен съсирек, които може да имате. Повечето хора с кръвни съсиреци, свързани с пътуването, имат поне още един риск да ги развият, като например:

  • Възрастна възраст (рискът се увеличава след 40-годишна възраст).
  • Затлъстяване (индекс на телесна маса [ИТМ] по-голям от 30 kg/m 2).
  • Скорошна операция или нараняване (в рамките на предходните 3 месеца).
  • Използване на съдържащ естроген контрол на раждаемостта (например противозачатъчни хапчета, пръстени или пластири).
  • Заместителна хормонална терапия (медицинско лечение с хормони за намаляване на ефектите от менопаузата).
  • Бременност и следродилен период (до 6 седмици след раждането).
  • Предишен кръвен съсирек или фамилна анамнеза за кръвни съсиреци.
  • Активен рак или скорошно лечение на рак.
  • Ограничена подвижност (например с крак в гипс).
  • Катетър в голяма вена.
  • Разширени вени.

Комбинацията от дълго пътуване с един или повече от тези рискове може да увеличи шансовете за образуване на кръвен съсирек. Колкото повече рискове имате, толкова по-големи са шансовете Ви да имате кръвен съсирек. Ако планирате да пътувате скоро, говорете с Вашия лекар за стъпките, които можете да предприемете, за да защитите здравето си. Най-важното нещо, което можете да направите, е да научите за симптомите на кръвни съсиреци и да ги разпознаете.

Внимавайте за признаците и симптомите на кръвни съсиреци.

Симптоми

Дълбока венозна тромбоза (ДВТ)

Около половината от хората с дълбока венозна тромбоза нямат никакви симптоми. По-долу са най-честите симптоми на дълбока венозна тромбоза, които се появяват в засегнатата част на тялото (обикновено крака или ръката):

  1. Подуване на крака или ръката
  2. Болка или нежност без видима причина
  3. Чувствайте се топли на допир
  4. Зачервяване на кожата

Ако имате някой от тези симптоми, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро.

Белодробна емболия (PE)

Можете да имате белодробна емболия без някой от симптомите на дълбока венозна тромбоза. Симптомите на белодробна емболия могат да включват:

  1. Затруднено дишане
  2. По-бързо от нормалното или неравномерно сърцебиене
  3. Болка в гърдите или дискомфорт, който обикновено се влошава при дълбоко дишане или кашлица
  4. Безпокойство
  5. Кашляне на кръв
  6. Замайване или припадък

Ако имате някой от тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.

Намалете риска

  • Знаете какви са признаците. Внимавайте за признаците и симптомите на кръвни съсиреци.
  • Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че може да сте изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци. Ако преди сте имали такъв или ако член на семейството има анамнеза за кръвни съсиреци или наследствено нарушение на кръвосъсирването, говорете с Вашия лекар, за да научите повече за Вашите конкретни рискове.
  • Движете краката си често при дълги пътувания и упражнявайте прасците си, за да подобрите притока на кръв. Ако седите дълго време, отделете малко време, за да изпънете краката си. Изпънете краката си пред себе си и огънете глезените си (преместете топките на краката си към тялото). Някои авиокомпании предлагат да свиете коленете към гърдите и да ги задържите с ръце в долната част на краката за 15 секунди и да повторите това упражнение до 10 пъти. Този вид дейност помага за подобряване на притока на кръв към краката.
  • Ако сте изложени на риск, говорете с Вашия лекар, за да научите повече за предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци. Например, някои хора могат да се възползват от носенето на градуирани компресионни чорапи.
  • Ако приемате разредители на кръвта, не забравяйте да следвате съветите на Вашия лекар относно лекарствата.

Препратки

Gavish I, Brenner B. Въздушно пътуване и риск от тромбоемболия. Intern Emerg Med 2011 април; 6 (2): 113-6.