Чувството за по-спокойствие, креативност или увереност също зависи от това как украсявате дома си. Така казва невроархитектурата, наука, която показва как пространствата влияят на ума
Актуализирано на 27 декември 2018 г.
Декорирането е нещо повече от просто създаване на красива среда. Избирайки формите, цветовете и звуците, които ви заобикалят, вие влияете на мозъка на хората, които живеят във вашата къща. Можете да ги накарате да се чувстват по-сигурни, защитени и спокойни. Или можете да стимулирате умовете им да достигнат пълния си творчески и интелектуален потенциал. Тъй като Академията за невронауки за архитектура (ANFA) е създадена в Сан Диего (САЩ) през 2003 г., е постигнат голям напредък в разбирането как средата е способна да моделира мозъка.
Космосът може да промени ума ви
Сега вече знаем например, че заобикалянето ни с предмети и образи, които имат емоционално значение - защото ни напомнят за добри времена или ни вдъхновяват - увеличава чувството за благополучие. Това е така, защото околната среда влияе върху вида на мислите и производството на хормони и невротрансмитери. Изводът е, че в резултат на интимния диалог между мозъка и дома ви, той може да ви направи по-добри в много отношения.
"Богата" среда създава повече неврони
Изследванията показват, че среда, богата на стимули, благоприятства генерирането на нови невронни връзки. Ако украсявате с картини, снимки или фрази, въвеждате елементи, които поддържат мозъка ви пъргав и млад. Изненадата е много вълнуващ фактор. Опитайте се да сменяте мебел или да слагате нови аксесоари (възглавници, чаршафи.) Всеки сезон.
Височината на тавана обуславя мозъка
Една констатация на невроархитектурата е, че размерите на стаите обуславят мозъчната реакция. Високият таван, който осигурява усещане за простор, кара въображението да „лети“, насърчава креативността. По-ниският таван се събира, осигурява усещане за по-голяма защита, благоприятства работата по интериоризация и дава спокойствие.
Получаването у дома подобрява паметта
Отворете къщата си, приемете приятели и семейство. Науката показва, че социалните стимули благоприятстват производството на клетки в мозъчната област на хипокампуса, свързани с формирането на нови спомени. Освен това се свързва и с повишено здраве и дълголетие. Наслаждавайте се на дома си и това ще ви накара да се насладите на по-монтажен ум.
Повече природа, по-малко стрес
Въвеждането на природни елементи у дома като растения и цветя носи благополучие. Доказано е, че намалява стреса, насърчава концентрацията, производителността и ученето. Дори минимизира времето за възстановяване в случай на заболяване. Близостта на растителността е най-добрата тайна за поддържане на здравето и баланса.
Когато поръчвате къщата, вие поръчвате вашия интериор
Както е навън, така е и вътре. Когато нещата се трупат, се създават препятствия за ума. Чувствате се объркани. От друга страна, ако поддържате пространството чисто и чисто, все едно изяснявате идеите си. Хармоничната и приятна среда насърчава отделянето на релаксиращи и благополучни хормони, като серотонин или окситоцин. Подредете къщата си и ще се почувствате по-спокойни и спокойни.
Органичните форми ви дават спокойствие
Острите ръбове и ъгли в колони, стени или мебели се възприемат като агресивен елемент от мозъка. Невроархитектурните изследвания потвърждават това: резонансите показват как когато се сблъскате с остри или заострени ръбове, зоната на амигдалата се активира, свързана с предупреждението за опасност. Вместо това извити и заоблени форми успокояват.
Мара Дирсен. Невробиолог в Центъра за геномна регулация. "Можем да създадем среди, които подобряват настроението, производителността, ученето или креативността. По-конкретно, пространство за музика развива двигателни, перцептивни и когнитивни умения. То също така активира афективни и социализационни процеси. Слушането или изпълнението на музика у дома не само стимулира слуховите или моторни области, но влияе и върху общото развитие на мозъка ".
- Експресни решения за борба с целулита от дома
- Сафо от Лесбос биография на мълчаливата жена - Умът е прекрасен
- Изследване на ума и мозъка за контрол на приема на ситост
- Кухненски прибори за приготвяне на бисквитки у дома
- Работете у дома заради коронавируса Девет трика, за да избегнете напълняване в карантина