като

В предишната част казахме, че храната, произведена от биологични продукти, избягва посещението на лекар и аптека, тъй като храната, произведена с химически торове или ГМО, както и силно преработените храни, оказва своето въздействие върху човешкото здраве, засягайки главно имунната система.

По този начин селските организации донесоха на жертвите в Асунсион няколко тона плодове и зеленчуци в резултат на тяхната работа в завладените земи.

Те знаят, че консумацията на сезонни цитрусови плодове, отглеждани с органични вещества и листни или кореноплодни зеленчуци, предпазва от грип и други заболявания. Тази диета се нарича „алкална диета“. Тези храни премахват киселинността от кръвта, което прави тялото малко по-устойчиво на вируси и бактерии.

„Болестите са различни нива или степени на дегенерация на тялото, причинени от елементарни дефицити и/или токсични претоварвания, които повишават киселинността на биотермина. Тогава те компрометират способността на тялото да се възстановява и регенерира на клетъчно ниво ”, казва д-р Габриел Гавиня, в книгата за гореспоменатата диета, публикувана от muybio.com.

Nutricia Mainumby, чрез Maxi Yegros, обяснява, че чрез промяна на това, което ядете и пиете, можете да регулирате нивата на pH (концентрация на водородни йони).

„Някои промени в диетата и правилната хидратация с алкална вода ще бъдат полезни за повишаване на нивата на рН на тялото. Ако вашата диета се състои главно от храни, които оставят киселинни остатъци, тялото ви ще се опита да го балансира и да се върне в алкално състояние. По този начин тялото приема калций от костите и зъбите и в дългосрочен план ви излага на риск от остеопороза “, казва Макси.

В своята строгост, Yegros разследва, за да предложи здравословна храна. По този начин той видя, че средно модерната диета съдържа голямо количество храни, които образуват киселинни остатъци.

„Приблизителното съотношение се изчислява на 80 процента киселини, образуващи киселина и 20 процента алкалообразуващи храни. С глобално ниво на рН между 5,0 и 6,5. Това е твърде киселинно и създава много благоприятна среда, за да започне да натрупва телесно тегло и буквално да направи междуклетъчната течност място за размножаване на микроби “, добавя той.

За да поддържаме здравословно ниво на рН, трябва да обърнем тези пропорции, т.е. в идеалния случай да ядем алкалообразуващи храни с 80 процента и киселинни с 20 процента.

Високото поглъщане на протеини (особено от животински произход) лишава тялото от неговата алкалност поради високото производство на фосфати и сулфати. В допълнение, хроничната чревна ферментация произвежда големи количества киселини (ендотоксини).

Високата консумация на рафинирани захари прекомерно изисква метаболизма, който трябва да използва огромни количества ензими, витамини и минерали, за да може да го разгражда, смила и да не ферментира. Следователно захарта действа като постоянен крадец на микроелементи, ензими и хормони, отслабвайки и увреждайки способността на организма да балансира прекомерното подкисляване (буферен ефект).

Така че включването в диетата на храни като плодове или зеленчуци с различни цветове и покълнали или живи семена в по-голяма пропорция от месото или фасула, ни доближава до състояние на алкалност на тялото, което ни гарантира по-добро здравословно състояние.

Къде да вземем качествена храна