Ослепителната актриса и майка на две деца не просто изненадва на големия екран
8 септември 2020 г.
В живота има много неща, които просто не са справедливи, например глобалната пандемия и фактът, че сладоледът не е диетична храна. Но може би най-малко справедливото от всички е фактът, че на 54-годишна възраст, Хале Бери е на върха на физическото благосъстояние, здраве и красота.
Ослепителната актриса от "X-Men" и майка на две деца не само изумява на големия екран, но продължава да заслепява на страницата си в Instagram, показвайки впечатляващата си физика на своите 6,5 милиона последователи. Е, как го направи? Бери работи, за да остане във форма всеки ден чрез диета и упражнения, плюс тя споделя съвети за красота и психическо здраве.
Промяна в диетата
Когато на 22-годишна възраст Хале Бери е диагностицирана с диабет, тя решава да премахне три важни неща от диетата си, за да помогне за по-доброто управление на състоянието: захар, бели въглехидрати и конвенционално вино. „Когато бях на 19 или 20, точно преди да ми бъде поставена диагноза диабет, бях пристрастена към захарта“, каза тя пред списание Women’s Health.
- Nutrition Instafitness 8-те най-добри Instagram, за да бъдете във форма
- Най-добрите съвети да станете вегетарианец по лесния начин
- Най-добрите есенни храни, за да поддържате форма и да спечелите здраве
- Най-добрите диети за отслабване и за поддържане на форма
- Основните съвети за връщане във форма след коледните ексцесии