Как да прочистя тялото си с два прости навика
Едно: започнете деня на гладно с лимон
Пиенето на вода с лимон на гладно няма да бъде чудотворно лекарство. Но това може да е по-добра алтернатива на кофеиновите напитки, особено за тези с надбъбречни проблеми. Освен това, това е чудесен начин да добавите електролити към нашата сутрешна рутина. Това е и форма на нежно "прочистване": черният дроб е много активен по време на сън, тъй като това е времето на тялото да се възстанови и регенерира, а пиенето на вода на гладно помага да се гарантира, че тялото може да изпълнява тези задачи по-ефективно.
Лимоновата вода сутрин е опция, която ни осигурява малко количество витамин С (между 30 до 50 mg на лимон) и ако добавим няколко парчета пресен джинджифил към чашата си, говорим за голяма помощ за нашата система имунологична. Пиенето на лимонова вода на празен стомах позволява на тялото да усвои ефективно тези витамини и може да подобри цялостната имунна система. Освен това витамин С е полезен и за надбъбречните жлези и може потенциално да помогне за намаляване на ефектите от стреса.
Как да приготвим лимонова вода?
Лесно. Изстискайте половин лимон (и ако искате, можете да сложите цял) в чаша или чаша. Добавете гореща (но не вряща) вода и я изпийте. Можете да добавите малко джинджифил, за да промените вкуса. Можете също така да добавите листа от мента и парченца краставица, ако искате.
Как да продължа да помагам на тялото си да се прочисти?
Основна помощ за Nutergia *
- 1 капсула ЕРГИТАВРИН на закуска, обяд и вечеря.
- 10 мл ЕРГИЛИКСИР в литър вода за пиене през деня извън хранене на малки глътки.
* Консултирайте се със здравен специалист, за да индивидуализирате лечението според нуждите.
Второ: завършете деня със баня със зелена глина
Тази баня е идеална за елиминиране на голямо количество токсини, тъй като калта е отговорна за елиминирането на тежки метали, солите и нивата на магнезий се заменят.
Как да приготвим баня с ERGYCLEAN от Laboratorios Nutergia?
- Смесете енергично малко количество ERGYCLEAN с малко количество вода, докато се разтвори предимно. Използвайте дървена лъжица, за предпочитане не пластмасова или метална, в стъклен буркан. Добавете сместа във ваната и останете поне 20 минути.
- Смес ERGYCLEAN с малко количество вода, за да се получи паста. Останете до ваната, пълна с вода, и разтрийте сместа по цялото тяло. Оставете го да изсъхне за 5 минути преди къпане. Останете във ваната поне 20 минути или толкова, колкото искате. След като влезете, използвайте почистваща кърпа, за да отстраните останалата част, която може да остане върху кожата.