Жена, на 33 години, учителка по йога

десния

Болка в областта на слабините и в подколенните сухожилия на десния крак.

Забележете болката в продължение на година и половина в упражнението по йога, което той практикува ежедневно:

  • uttanasana (изправен, наведен напред)
  • paschimottanasana (скоба, седнал с ръце към краката)

Заден план

  • Десен поликистозен яйчник. на всеки два месеца силна болка преди менструалния цикъл.
  • Ишиас, който идва и си отива.

Палпация

  • Остра болка при палпация на областта на десните флексори.
  • Напрежение по меридиана на пикочния мехур в задната част на краката и кръста.
  • Болка в дясната част на слабините, излъчваща се от вътрешната страна на крака до коляното
  • Напрежение в фасадата на леватора вдясно и псоаса.
  • Болка точка 6 куна над дясното коляно

Анамнеза

  • С топлината болката се подобрява. Болката е по-силна при студено тяло. На сутринта го забелязвате повече. Фиксирана болка.
  • Нощно изпотяване, има тенденция да отслабва, пот с 5 дупки
  • Жажда без желание за пиене
  • Раздразнителен
  • Има тенденция да бъде огромна
  • Вагинален сърбеж, кандидоза, която идва и си отива
  • Уриниране: през нощта се събуждате 2 пъти и уринирате обилно, светъл цвят през нощта и тъмен сутрин
  • Табуретки: 1 път на ден, меки, светли на цвят
  • Липсват малко органични течности (език, кожа)
  • Език с малко бяло покритие и червени петна, ръб на езика червен. Езикът е малко пукнат.
  • Фин пулс

Ако това е проблем с диска, той се оценява за секунди как излъчва в крака:

  • SI: L4 топография (L3-L4): излъчва към илиачния гребен и вътрешната част на бедрото
  • SI: до коляното: L5 топография (L4-L5): лумбална болка със страничен крак, вътрешен глезен и палец на крака
  • SI: до коляното: топография S1 (L5-S1): облъчване на задната болка на крака, отразяваща петата и външния крак.

  • Чернодробен/бъбречен ин празен: Мускулно-сухожилни контрактури, изтръпване или изтръпване на крайниците, болка и астения в лумбалните и коленете, косопад, изтъняване, топлина 5 дупки, нощно изпотяване, .
  • H Qi застой: Болка преди и/или по време на менструация. Той е придружен от много раздуване и тъмна кръв със съсиреци (Qi стазата произвежда xue застой), които облекчават болката при изгонване. Предменструален синдром, подчертан на психологическо, емоционално и физическо ниво. Език с по-тъмни или цианотични ръбове, стегнат пулс. Засяга се пикочния мехур
  • Вакуум за далак Qi: изпражнения, език

Терапевтичен принцип

  • Лекувайте болка
  • Тон Ин от R, H
  • Преместете Qi и Blood
  • Болка: Ashi точки, 32 E боли и освобождава меридиана и Qi Xue, 31 E, 10 H, 11 H, 30 VB, 35 V, 36 V, 37 V, 40 V, 31 V + 32 V. HuaTuoJaiJi: L4, L5, S1
  • Тон R Yin: 6 R + 7 R
  • Подхранвайте Ин Дзин R: 3 R; 23 V; 36 E; 3 В; 6 Б
  • Стимулирайте Qi: 43 V, 4 B
  • Липса на органични течности: 6 TR
  • Н стагнация: 18 V, 3 H, 6 MC, 4 IG, 6 RM, 25 E
  • Тон Qi Xue на B: 20 ​​V; 36 E; 17 V; 3 В; 6 В; 4 RM
  • Luo de H, празен: генитален сърбеж (5 H, голяма точка на гениталиите, с болка и сърбеж. Лекувайте първо меридиана)
  • Лекувайте Chong Mai: 4 B въпроса за кръвта и матката

В много случаи на болки в слабините и краката участват два основни мускула: илиака и псоаса, които са мускулите, които повдигат крака.

В статията за болки в гърба, Едноминутната практика ни учи как да използваме дишането и натискането на пръста, за да освободим напрежението от мускулите си.

Ако искате да практикувате сами, препоръчвам ви да прочетете добре и да овладеете основното дишане на Едноминутната практика и след това да отидете на страницата за болки в гърба.

Ако нямате търпение да четете, има страница, която предлага насочваната практика при заболявания на гърба и която може да се приложи за слабините.

Автори

Последни промени: 25 февруари 2018 г.

Открихте ли грешка в съдържанието?

За корекции и предложения можете да се свържете с редакторите чрез [email protected].

Вашето участие ни помага да подобрим тази страница за всички.