Д-р Хуан Ривера направи революция в социалните мрежи с предизвикателството си „La Mojito Diet“, 14-дневният план, който носи новата му книга, предназначена да отслабне, да има по-голяма мобилност и да получи по-добро здраве, без да прави прекалено много жертви.
Десетки хора вече усещат и виждат признаците на промяна в телата си, постигнати с този иновативен метод, който съчетава най-добрите налични съвети за отслабване в две прости стъпки: намаляване на консумацията на въглехидрати и включване на периодично гладуване.
"La Mojito Diet" включва също вдъхновяващи съвети, вдъхновяващи истории за успеха, 75 вкусни рецепти с латино вкус и пълен план за хранене.
Искате ли да постигнете вашите фитнес цели? Обърнете внимание на съветите, които д-р Хуан обяснява по-долу:
Диета La Mojito: Ден 4
Не забравяйте, че фокусът през първата седмица е диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Основното нещо е да се консумират само добри мазнини, които са важни за сърцето, повишават омега 3 и намаляват триглицеридите.
Освен това включва плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти, за да активирате метаболизма си и да започнете да отслабвате. Забравете за така наречените "лоши въглехидрати" и можете да загубите средно между 5 и 7 килограма за няколко дни.
Хуан Ривера, звездният лекар на испанците
Хуан Ривера, д-р, MHS, е сертифициран кардиолог и интернист, обучен в университетската болница "Джон Хопкинс". Специализирал е в превенцията, ранното откриване и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Публикувал е широко по темата. Той е безспорен лидер в своята област и е водещ медицински кореспондент за мрежата на Univisión и водещ на д-р Хуан, собственото си много популярно седмично предаване. Чрез медицинската си практика в Маями той вижда пациенти, включително знаменитости, бизнес лидери и спортисти от цял свят.
Д-р Хуан Ривера направи революция в социалните мрежи с предизвикателството си „La Mojito Diet“, 14-дневният план, който носи новата му книга, предназначена да отслабне, да има по-голяма мобилност и да получи по-добро здраве, без да прави прекалено много жертви.
Десетки хора вече усещат и виждат признаците на промяна в телата си, постигнати с този иновативен метод, който съчетава най-добрите съвети за отслабване в две прости стъпки: намалете консумацията на въглехидрати и включете периодично гладуване.
Диетата La Mojito включва също вдъхновяващи съвети, вдъхновяващи истории за успеха, 75 вкусни рецепти с латински вкус и пълен план за хранене.
Искате ли да постигнете вашите фитнес цели? Обърнете внимание на съветите, които д-р Хуан обяснява по-долу:
Диета La Mojito: Ден 4
Не забравяйте, че фокусът през първата седмица е диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Основното нещо е да се консумират само добри мазнини, които са важни за сърцето, повишават омега 3 и намаляват триглицеридите.
Освен това включва плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти, за да активирате метаболизма си и да започнете да отслабвате. Забравете за така наречените "лоши въглехидрати" и можете да загубите средно между 5 и 7 килограма за няколко дни.
Хуан Ривера, звездният лекар на испанците
Хуан Ривера, д-р, MHS, е сертифициран кардиолог и интернист, обучен в университетската болница "Джон Хопкинс". Специализирал е в превенцията, ранното откриване и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Публикувал е широко по темата. Той е безспорен лидер в своята област и е водещ медицински кореспондент за мрежата на Univisión и водещ на д-р Хуан, собственото си много популярно седмично предаване. Чрез медицинската си практика в Маями той вижда пациенти, включително знаменитости, бизнес лидери и спортисти от цял свят.
- La Mojito Diet (испанско издание) Книга на Хуан Ривера Официална страница на издателя Simon; Шустер
- Коремната мазнина Съвети за премахването ˎˊ˗ ~ Мода; Корейски Beauty Amino
- Намерете тук информация за диетата; спортна етика за вашето училище Влезте сега! Vago Corner
- Enel за първи път надхвърля рекордната пазарна капитализация от милиони евро
- Ефективност на растежа на свинете след отбиване, хранени с диета, допълнена с бебешки банан (Musa acuminata