- Време за подготовка: 0м
- Време за готвене: 0м
- Готово в: 20м
Съставки
- - 200гр говежди антрекот
- - 2 гъби
- - ½ червен лук
- - 1 скилидка чесън
- - 60g червен ориз
- - Сол
- - Черен пипер
- - Зехтин
Метод
Етап 1
- Накълцайте лука и гъбите, подправете и запечете с нарязана скилидка чесън, резервирайте.
Стъпка 2
- Отстранете мазнината от антрекота и я нарежете на дебели ивици и запечете с малко масло.
Стъпка 3
- Докато месото покафенее, кипнете вода с малко сол (съотношение 3: 1 с ориза) и добавете ориза, варете на тих огън.
Стъпка 4
- Представете телешкото месо, смесено с гъбите и лука, придружено с гарнитурата от червен ориз.
Наталия хр. nhr хранене®.
Диетолог Лас Палмас, диетолог Лас Палмас.
Хранене Лас Палмас, диетолог Диетолог Лас Палмас.
Диетолог от Carrizal.
Персонализирани диети.
Хранене онлайн.
Персонализирано спортно хранене.