Леброн Джеймс, MVP на Кливланд Кавалиърс, Той е мотивиран със старта на новия сезон и затова се подлага на поредица от взискателни тренировки. Чрез своите социални мрежи 31-годишният спортист сподели с феновете си различни видеоклипове, в които се появява, изпълнявайки своите впечатляващи съчетания. Дори спътниците му (като J.R. Смит) са изненадани и не могат да се справят със спортиста, израснал в град Акрон.

леброн

„Обикновено тренирам пет пъти седмично, въпреки че това може да варира“, Джеймс изрази пред Business Insider. „Понякога работя вкъщи, понякога отивам на индивидуално обучение. Правя и пилатес. Всичко зависи от душевното ми състояние. През сезона играем баскетбол всеки ден, всеки ден работим с телата си. Така че нямам възможност да тренирам специално, защото имаме много пътувания. Но моята тренировъчна рутина обаче остава постоянна. И се основава на тренировки седем дни в седмицата, тъй като играем през уикенда ", добавен.

Тайните на Леброн Джеймс

Освен фитнес залата, баскетболистът има и други видове трикове за отслабване. Нискокалоричната диета е една от тайните му, с която играчът на Cavs е подобрил огромната си мускулна маса.

„Преди игрите, пилешки гърди и малко паста, въглехидратите са важни, защото играете много“, - каза играчът на Кавалерс. „Салата и някои зеленчуци обаче са напълно достатъчни за мен. И точно преди играта, обикновено имам протеинов шейк с малко плодове, за да съм готов. Аз съм против емпанади, пици, сандвичи и чипс ", посочен.

Преди няколко дни олимпийският шампион в Пекин 2008 и Лондон 2012 заяви пред USA Today „Би било невероятно да играя за Грег Попович в Токио 2020“, след отказ да отиде на миналите игри в Рио де Жанейро. "Очевидно тялото ми ще трябва да остане в същото състояние, както сега след четири години", обясни звездата от НБА на гореспоменатата медия.