Болката в ръцете може да ви повлияе силно. Тези, които страдат от него, знаят колко инвалидизиращо може да бъде в ежедневните задачи. The нощни крампи, изтръпване на пръстите, болка и подуване са само някои от най-известните му (и се страхуват) симптоми.

В много случаи хирургичното лечение ще бъде почти неизбежно. Според популярните вярвания обаче, има някои лечебни растения, които могат да облекчат болката и другия дискомфорт, като възпаление и зачервяване. По-долу ще ви разкажем повече за това.

Какви могат да бъдат причините за болки в ръцете?

Болката в ръката може постепенно да се разпространи по китките и пръстите. Това е много често срещан дискомфорт, особено сред жени или хора от двата пола, които полагат много усилия с горните крайници. Причините могат да бъдат много различни. Нека направим кратък преглед.

Причини за болка

  • Карпален тунел: Това е много характерна болка, която възниква през средния нерв, който притиска карпалния тунел в китката. Класическите симптоми включват изтръпване и изтръпване на пръстите, особено през нощта, когато болката може да бъде много силна. Има много видове растения, за които биха могли да бъдат полезни намаляват както възпалението на карпалния тунел, така и болката.
  • Ревматоиден артрит: това е заболяване на хрущяла на ставите. Той причинява много болезнено възпаление както в ставата, така и в съседните меки тъкани. Причината е неясна. В момента няма лечение, въпреки че има алтернативи за помощ намаляване на болката и възпалението.

болката

  • Артрит на палеца: С течение на времето не е необичайно да се развие артроза, особено в областта на китката и основата на палеца.
  • Тендонит: лошо движение, носене на нещо с много тежест или малък инцидент може да доведе до разкъсване или възпаление на една от сухожилията на ръката.

Лечебни растения, които биха могли да облекчат болката в ръцете

Куркума

Смята се, че може да бъде от полза за облекчаване на болки в ставите, независимо от произхода му. Това може да се дължи на следните причини:

  • То има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, както е посочено в това проучване от д-р Venugopal.
  • Куркумата е добър природен ресурс за контрол на симптомите на остеоартрит и ревматоиден артрит.

Поради всички тези свойства е добра добавка, която да приемате ежедневно. Може да се тества чрез пиене като инфузия. За да го приготвите, би било достатъчно да използвате чаена лъжичка куркума. По желание можете да добавите докосване на мед.

Джинджифил

Джинджифил има противовъзпалителни свойства това може да е подходящо за облекчаване на болка, причинена от подуване, според това проучване от университета Исфахан (Иран).

Възможно е да включите чаша инфузия с джинджифил в диетата, като допълнение. За да направите това, трябва да настържете корена му, докато получите супена лъжица и да го приготвите в тенджера с вряща вода (чаша приблизително 250 ml).

Корени от репей

Коренът от репей може лесно да се намери в магазините за здравословни храни. Обикновено се среща и в аптеките, под формата на таблетки за облекчаване болки в ставите.

Репейът съдържа есенциални мастни киселини и противовъзпалителни свойства, както е посочено в това проучване от Китайския университет в Хонг Конг. Необходимо е обаче допълнително разследване като някои органи могат да попречат на правилната им обработка, когато се консумират през устата. Това означава, че трябва да се търсят алтернативни форми на администриране.

Ако искате да опитате, коренът от репей може да се консумира сушен и накълцан. За това просто гответе супена лъжица на слаб огън в тенджера с вода за около 10 минути. След това се оставя да почине още 5 минути и се придружава с малко мед.

Бялата върба

Бялата върба не е толкова известна. Въпреки това може да се намери в таблетки или готови за пиене в натурални магазини и аптеки. Но как може да помогне при болки в ръцете?

Според това проучване от Йорданския университет за наука и технологии, има препоръчителни противовъзпалителни свойства, и не са докладвани странични ефекти в сравнение с нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Въпреки че пробата е направена върху животни, тя се използва като част от натуропатичното лекарство от години, особено в случаите на артрит или остеопороза.

За да го вземете, идеалното е да направите отвара с еквивалент на супена лъжица. Обикновено, погълнат в комбинация с мента или джинджифил и има добър вкус. Заслужава си да се опита.

В заключение

Въпреки че съществува убеждението, че някои лечебни растения могат да допринесат за облекчаване на дискомфорта като болка в ръцете, има още много какво да се разследва по този въпрос. Засега е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги използвате, за да получите облекчение.

Важно е да запомните това нито един от тези елементи не може да замести лечението на специалист. Те могат да бъдат включени в диетата, стига лекарят да го потвърди, и никога не трябва да се поглъщат, без да проверяват за свързани алергии.

Ако имате някакви въпроси, най-добре е да се обърнете към специалист. Ако имате някой от симптомите и те продължават с времето.

  • [Featured-post url = "https://mejorconsalud.as.com/tratamientos-naturales-para-la-arthritis/"] Menon, V. P. и Sudheer, A. R. (2007). Антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на куркумина. Напредък в експерименталната медицина и биология. https://doi.org/10.1007/978-0-387-46401-5_3
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Джинджифил - билков лекарствен продукт с широки противовъзпалителни действия. Списание за лечебна храна. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
  • Sohn, E. H., Jang, S. A., Joo, H., Park, S., Kang, S. C., Lee, C. H., & Kim, S. Y. (2011). Антиалергични и противовъзпалителни ефекти на екстракт от бутанол от Arctium Lappa L. Клинична и молекулярна алергия. https://doi.org/10.1186/1476-7961-9-4
  • Untergattung, S. (2006). Salix alba. Enzyklopädie Der Holzgewächse. https://doi.org/citeulike-article-id:13745525
  • Шара, М., Stohs, SJ. (2015). Ефикасност и безопасност на екстракти от кора от бяла върба (Salix alba). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25997859

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.