Индийското орехче е подправка, която съдържа лечебни и лечебни свойства за организма, освен че осигурява специален вкус на храните.
Индийското орехче е подправка, произхождаща от Индонезия, но която днес се отглежда в няколко страни, това е плодът на вечнозелено растение, което носи научното наименование Myristica, индийското орехче.
Това предлага големи ползи и лечебни свойства, идеални за здравето. Той се използва широко за ароматизиране и ароматизиране на храни и може да се консумира, като се настъргва директно върху различните препарати, или като се купува на прах и също се добавя към настойки, ястия или просто се комбинира с вода.
Защо консумацията му ни облагодетелства?
Предпазва сърдечно-съдовата система: Консумацията на индийско орехче помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, които засягат правилното функциониране на сърцето, укрепва сърдечно-съдовата система и насърчава доброто кръвообращение. Съдържа антикоагулантни свойства, които помагат за предотвратяване на сърдечни усложнения, препоръчва се при сърдечни проблеми и за предотвратяване на образуването на тромби.
Той е естествен антибактериален: Той има антибактериални свойства, които помагат да се предпази тялото от заразяване на определени бактерии, широко се използва за борба с различни микроби, главно в устата. Съдържа и леко седативен ефект, така че се използва за облекчаване на болката във венците.
Той е противовъзпалителен: Съдържа свойства, които го правят естествено противовъзпалително средство, чувствам се полезно за облекчаване и подобряване на възпалението в червата особено. Също така е добре за лечение на мускулни и ставни болки.
Борба с депресията: в много култури се използва за лечение на депресия и тревожност. Смята се за чудесно болкоуспокояващо средство за нерви, за да помогне за предизвикване на сън и борба с безсънието. Той е посочен и като стимулант на нервната система, помагащ за подобряване на концентрацията в ежедневните дейности и като подмладяващ и афродизиак.
Насърчаване на здравето на костите: 15g индийско орехче съдържа 4mg калций, което го прави храна, която служи за предотвратяване на остеопороза и поддържане на здрави кости.
За кожата: Може да се използва като естествен ексфолиатор, помагащ за премахване на мъртвите клетки в порите, натрупването на масло, акне и белезите, които произвежда. За последното се препоръчва смесването на индийско орехче на прах с мед.
Както всички храни и подправки, дори и да са естествени, консумацията им трябва да бъде умерена, тъй като в излишък може да предизвика усложнения. В случай на индийско орехче се препоръчва да не се надвишава дневна чаена лъжичка.