Пърхот, себореен дерматит и люлка при бебета. Научете за връзките и разликите, както и за причините, лечението и природните средства.
Може ли диетата да помогне? Тази статия се опитва да отговори на този и други въпроси относно пърхота.
Пърхотът или питириазата са често срещано състояние на кожата, което засяга скалпа и може да засегне почти половината от всички възрастни. И макар да не е вреден или заразен, пърхотът може да бъде неудобен, като създава забележими сухи, бели или сиви люспести люспи по косата, скалпа и дрехите (особено тъмните дрехи). Също така скалпът може да се чувства сух и сърбящ.
Кожата е в постоянно състояние на отделяне и заместване и кожата на скалпа не прави изключение. Ако нямате пърхот, мъртвата кожа на скалпа ви просто се отмива, когато измивате косата си, без дори да забележите. Пърхотът обаче може да се развие, когато този цикъл на премахване и обновяване на кожата се ускори, което води до петна от мъртва кожа, които се образуват върху скалпа. И това, казват някои експерти по косата, може да се случи, когато нормалният баланс на бактерии и други микроорганизми на скалпа е нарушен.
Смята се, че много неща създават дисбаланс на бактерии по скалпа, включително:
- Стрес
- Промяна в нивата на хормоните
- Лоша диета
- Някои метеорологични условия (пърхотът може да се влоши в студено или сухо време)
- Болест и някои кожни заболявания (вижте себореен дерматит по-долу)
Как се лекува?
Повечето хора с пърхот могат да се лекуват с шампоан за пърхот без рецепта. NHS препоръчва да се търси шампоан, който съдържа цинков пиритион, салицилова киселина, селенов сулфид (или сулфид), кетоконазол или въглищен катран. Следвайте съветите на етикета как да използвате внимателно шампоана. Може да не забележите промяна в скалпа си един месец, но не си мислете, че шампоанът не работи, ако пърхотът не изчезне веднага.
Като се има предвид това, може да се наложи да опитате няколко различни шампоана с различни съставки, преди да намерите този, който работи най-добре за вас. Но когато намерите такъв, който работи, продължете да го използвате от време на време, дори когато пърхотът ви е изчезнал, тъй като той може да се върне, ако напълно спрете да използвате шампоана.
Лечения по рецепта
Някои хора може да се нуждаят от по-силен шампоан, който се предлага по лекарско предписание, в случай че са опитали няколко шампоана против пърхот и никой от тях не е изчистил пърхота. Тези шампоани и пяни често съдържат стероидни лекарства, така че следвайте инструкциите на вашия медицински специалист, когато ги използвате.
Междувременно може да поискате да посетите лекар, ако люспите и сърбежът са много лоши или ако скалпът ви е зачервен или подут. Хората с нарушена имунна система също трябва да посетят лекаря си относно пърхота.
Себореен дерматит
Това може да причини мазни на вид жълтеникави люспи по скалпа и косата, с други думи пърхот, понякога с червен, люспест обрив.
Въпреки това, себореен дерматит може да засегне и други части на тялото, включително лицето, където често се появява на веждите и около краищата на носа. Това може да причини червени, подути и люспести клепачи, а някои хора смятат, че това засяга ушите им (или в ушния канал, от външната страна на ухото или отзад).
Може да имате и себореен дерматит на гърдите и/или горната част на гърба, между лопатките, където причинява петна от розова или червена кожа с леки люспи. Често се среща в области, където също присъстват кожни гънки, например под гърдите, под мишниците и в слабините.
Колко често се среща?
Според Британската асоциация на дерматолозите себорейният дерматит засяга около 4% от населението и може да започне по всяко време след пубертета. Също така се смята, че засяга мъжете малко повече от жените и е по-често през зимата, отколкото през лятото.
Експертите смятат, че това се причинява от свръхрастеж на дрожди, които обикновено живеят върху кожата, или свръхреакция на дрождите от имунната система. Тази безвредна мая се нарича Malassezia и никой всъщност не знае защо причинява проблем при някои хора. Специалистите обаче смятат, че неща като умора и стрес могат да предизвикат атаки на себореен дерматит при засегнатите хора.
Как можеш да го лекуваш?
Има лечения, които могат да ви помогнат да контролирате себореен дерматит, но в момента няма лечение. Това означава, че ако третирате кожата си и след това спрете да използвате лечението, проблемът вероятно ще се възстанови и ще трябва да го третирате отново.
Ако имате себореен дерматит на кожата на главата, най-честото лечение е анти-дрожден (или противогъбичен) шампоан, който съдържа кетоконазол. Обикновено трябва да използвате този шампоан два до три пъти седмично, като го оставите да се прилага около пет минути преди изплакване (или следвайте указанията на етикета).
Други шампоани срещу пърхот, включително тези, съдържащи цинков пиритион или въглищен катран, също могат да се използват, ако състоянието на скалпа ви е леко. Вашият лекар може също да предпише лосион, който съдържа стероидни лекарства или лечение с противогъбични хапчета, ако кожата ви не се лекува с други лечения. При тежки случаи може да се препоръча фототерапия с ултравиолетова В светлина.
Себореен дерматит, който засяга части на кожата, различни от скалпа, обикновено се лекува с противогъбичен крем, със стероид или друг крем с рецепта, ако е необходимо. Междувременно има някои други състояния, които причиняват лющене на кожата на скалпа, като екзема, псориазис, алергичен контактен дерматит (причинен например от алергия към скалпа и продуктите за коса) и трихофития на главата (гъбичка инфекция също наречен трихофития на скалпа).
Капачка за люлка при бебета
Себореен дерматит също може да засегне бебетата. Това причинява люспи, подобни на пърхот, които могат да бъдат големи, мазни, жълти или кафяви. Може да видите и люспи по дрехите и спалното бельо на вашето бебе. За щастие не се смята, че сърби и повечето бебета с него не изпитват дискомфорт.
Това безвредно състояние често засяга бебетата през първите няколко месеца и обикновено изчезва от само себе си, когато са на възраст между шест месеца и една година. Въпреки това, за разлика от себореен дерматит на скалпа при възрастни, той е краткотраен и не е хронично състояние при бебета.
Защо бебетата го получават?
Експертите всъщност не знаят какво го причинява, но някои смятат, че свръхактивните мастни (мазни) жлези в кожата могат да бъдат виновни. Някои бебета имат хормони на майките, които циркулират в телата им за известно време, в някои случаи месеци след раждането им. И се смята, че тези хормони засягат мастните жлези на бебетата. Друга теория е, че мая Malassezia може да има нещо общо с нея.
Тъй като състоянието обикновено е много леко, няма нужда от лечение, но можете да направите няколко неща.
- Използвайте бебешки шампоан, формулиран за облекчаване на състоянието (тези шампоани се предлагат без рецепта).
- Нанесете малко зехтин или бял вазелин върху скалпа на бебето и го оставете за една нощ, а на следващата сутрин внимателно го измийте с бебешки шампоан. Това може да помогне за разхлабване и премахване на люспите.
- Можете също така да разхлабите везните с мека четка, за да почистите скалпа на бебето след къпане.
- Използвайте омекотяващ овлажняващ лосион върху скалпа на бебето; тези продукти се предлагат и без рецепта.
Ако скалпът на бебето се зачерви и възпали, може да се наложи да се консултирате с педиатър, той може да предпише лек стероиден крем или противогъбичен крем, който да се използва върху засегнатата област.
Може ли диетата да помогне при пърхот?
Въпреки че няма солидни доказателства, които да предполагат, че това, което ядете, може да причини или лекува пърхот, много експерти по косата смятат, че е добра идея да проверите дали вашата диета е здравословна.
Уверете се, че получавате поне пет порции плодове и зеленчуци всеки ден, е добро начало, но има и други неща, които можете да опитате.
Някои диетолози също смятат, че пърхотът може да е симптом на непоносимост към храна, така че може да забележите, че когато ядете много видове определени храни, пърхотът ви се влошава. В този случай е добре да намерите диетолог, който да ви помогне да определите точно какво може да причини проблема и да предложи подходящи алтернативи, така че да не загубите важни хранителни вещества в диетата си.
Природна медицина
Използването на крем от алое вера и шампоан с масло от чаено дърво са предложени като начини за облекчаване на симптомите на лек пърхот. Други начини за облекчаване на пърхота естествено включват прием на хранителни добавки, като например следното:
(i) Мива. K, Miyagi, Y, et al. Недостиг на витамин Е при вариантна ангина. Циркулация. 1996; 94: 14-18.
(ii) Shechter. М, Бейри. Merz CN, Stuehlinger. HG, et al. Ефекти от оралната терапия с магнезий върху толерантността към упражнения, болката в гърдите, предизвикана от упражнения, и качеството на живот при пациенти с коронарна артериална болест. Am J Cardiol. 2003; 91: 517-521.
(iii) Shechter. М, Шарир. М, Лабрадор. MJ, et al. Пероралната терапия с магнезий подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Тираж. 2000; 102: 2353-2358.
Покан. R, Хофман. P, von Duvillard. SP, et al. Перорална терапия с магнезий, сърдечна честота при упражнения, толерантност към упражненията и миокардна функция при пациенти с коронарна артерия Br J Sports Med.2006 г. 6 юли.
(iv) Камикава. Т, Кобаяши. А, Ямашита. T, et al. Ефекти на коензима Q 10 върху толерантността към упражнения при хронична стабилна ангина пекторис. Am J Cardiol. 1985: 56: 247-251.
(v) Salachas. А, Пападопулос. С, et al. Ефекти от концентрата на рибено масло в ниски дози върху ангина, време за поносимост към упражнения, серумни триглицериди и функция на тромбоцитите. Ангиология; Декември 1994 г., кн. 45 Брой 12, стр1023.