газове

В този пост ще говорим за функционалната диспепсия, нейните симптоми (газове и подуване на корема) и нейното диетично и фармакологично лечение.

Какво е функционална диспепсия?

Този термин се отнася до дискомфорт в стомаха и/или локализирана болка, която не отговаря на ясна причина.

Това е хронична патология, която се проявява с колебания. Въпреки че не е сериозно, то е много досадно за човека, който страда от него.

Симптоми на функционална диспепсия

Някои от следните симптоми може да са свързани с храната. Въпреки че болката или паренето могат да се появят без пряка връзка с храната:

Ранно насищане

„Напълвам веднага, когато ям“

«Обикновено оставям съдовете наполовина»

Тежест след хранене

"След хранене се чувствам сит и това продължава няколко часа"

Болка или парене в горната част на корема

"Боли ме стомаха"

Подуване на корема

„Стомахът ми често се подува“

Болест

"Стомахът ми е замаян"

Често оригване

"Винаги съм пушен"

Кога да отидете на лекар

Посетете Вашия храносмилателен лекар, ако забележите необяснима загуба на тегло, често повръщане, затруднено преглъщане, тъмни или червени изпражнения, продължаваща болка, подуване на корема или пожълтяване на кожата.

Трикове за подобряване на функционалната диспепсия

Опитайте се да достигнете и поддържате идеалното си тегло.

Дъвчете добре храната си.

Яжте често, не много обилно.

Намалете приема на алкохол.

Избягвайте много мазни храни, особено наситени и трансмазнини. Наситените мазнини са тези от животински произход: пълномаслени млечни продукти, масло, сирена, студени разфасовки, студени разфасовки, мазни разфасовки от червено месо ...). Трансмазнините присъстват в маргарини, сладкиши, търговски сосове, предварително приготвени ястия ....

Намалете приема на газове като бобови растения, ядки, смокини, пълнозърнести храни ...

Умерете приема на кафе, чай и какао

Следвайте последователната диета

-Чист протеин (бяла или синя риба, говеждо, пилешко, пуешко, яйца -бели по-добре-, бобови растения, млечни продукти-йогурт и постно сирене по-добре-) благоприятстват секрецията на глюкагон, който е хормонът, който е противоположен на инсулина. Помага да се поддържа нивото на глюкозата в кръвта и да се избегнат скокове на инсулин.

-Мононенаситени мазнини (екстра върджин зехтин, ядки, авокадо или маслини) и полиненаситени (синя риба, водорасли, лен, чиа), които подобряват ситостта и вкуса (вкус).

Лечение на функционална диспепсия

Colitab Plus 30 caps е хранителна добавка на основата на кимион, копър, анасон и пасифлора. Съдържа ензими и Lactobacillus acidophilus.
Той противодейства на образуването на чревни газове, насърчава храносмилането и намалява усещането за подуване на корема. Приемайте по 1 капсула преди всяко основно хранене (максимум 2 на ден) с вода.

Ако имате някакви въпроси относно функционалната диспепсия, оставете ни коментар и ние ще ви посъветваме.

Можете също да го направите чрез нашия RRSS Facebook, Twitter или Instagram .

Farmacia Viéitez, вашата доверена аптека!