по-добре

Описани са много признаци и симптоми, които са свързани с определени метаболитни заболявания. Такъв е случаят с повишаването на стойностите на инсулина, което е свързано със захарен диабет тип 2. Въпреки че това звучи много тревожно, лечението на хиперинсулинемия е доста лесно и ние ще ви разкажем за това.

Важно е да запомните малко за функциите на инсулина. Това е хормонът, който отговаря за регулирането на нивата на глюкозата в кръвта. Следователно, тя ще бъде тази, която ще предизвика навлизането на захар в мускулите и други периферни тъкани.

Какво е хиперинсулинемия?

Въпреки че е много добре познат, е много трудно да се определи точно определение за това какво е хиперинсулинемия. Понякога, се описва като излишък на инсулин в кръвта. Трудно е обаче да се определи кога сме в присъствието му, тъй като няма референтни стойности.

В повечето случаи хората се диагностицират с това състояние, когато се правят тестове за други заболявания. Диагнозата се прави чрез сравняване на нивата на кръвната захар и инсулина по време на гладуване.

От друга страна, симптомите на тази хормонална промяна не са много точни. Когато се работи с високи нива на инсулин, често се наблюдава хипогликемия, т.е. ниски стойности на кръвната захар. Хипогликемията обаче не е специфична, тъй като може да се открие при много патологии.

Сред другите симптоми, които хората с хиперинсулинемия могат да проявят, се открояват следните:

Лечение на хиперинсулинемия

Лечението на хиперинсулинемия е много подобно на това при захарен диабет тип 2. И при двете заболявания подходът е фокусиран върху търси промяна в начина на живот на пациента. Като цяло става дума за хората, които възприемат по-активни и здравословни начини в ежедневието.

Промени в диетата

Първото нещо, което ще бъде показано на всички с хиперинсулинемия, ще бъде здравословната, нискокалорична диета. Това, за да отслабнете. Всъщност намаляването на 5-10% от телесното тегло е доказано, че е достатъчно за подобряване на различни метаболитни условия.

В същия смисъл се препоръчва значително намаляване на консумацията на въглехидрати за намаляване на кръвната захар. От своя страна консумацията на наситени и транс-мазнини трябва да бъде ограничена. В идеалния случай поддържайте дневен прием по-малко от 7% наситени мазнини и по-малко от 1% транс.

От друга страна е необходимо да се увеличи приемът на храни, богати на фибри, като зърнени храни, плодове, зеленчуци и зърнени храни. Какво още, важно е да се увеличи консумацията на мононаситени мазнини и омега 3. Дневната протеинова дажба трябва да бъде около 20%.

Упражнения и отслабване

Този аспект ще допълни здравословното хранене и ще увеличи загубата на тегло. Доказано е, че промените в диетата и лекото отслабване намаляват шансовете за развитие на захарен диабет тип 2 след хиперинсулинемия с 58%.

По този начин, правенето на аеробни упражнения за 30 или 40 минути, 4 пъти седмично, има големи ползи за здравето. Също така е важно да не правите повече от 2 почивни дни между рутините. Това е с цел постигане на по-добри резултати.

Важно е да запомните, че ако става въпрос за много заседнал човек, упражнението трябва да започне леко и ще се увеличава с подобряването на физическите условия на индивида.

Намаляване на стреса

Психологическият стрес засяга тялото. Това може да причини прекомерно отделяне на глюкоза в кръвта и съответно допълнителна секреция на инсулин. Когато разстройството стане постоянно, то благоприятства хиперинсулинемията.

Чрез показаното, В рамките на лечението на хиперинсулинемия се препоръчва намаляване на стреса. Хората винаги ще бъдат инструктирани да се опитват да водят по-малко зает живот и да намират различни техники за релаксация.

Фармакологично и хирургично лечение на хиперинсулинемия

Понякога промените в начина на живот може да не са достатъчни, за да обърнат процеса на хиперинсулинемия. В тези случаи ще е необходимо да започне фармакологично лечение, което ще бъде адаптирано към случая на всеки пациент.

Сред лекарствата, които могат да се прилагат, са:

  • Инхибитори на секрецията на инсулин.
  • Стимуланти за освобождаване на декстроза или глюкоза.
  • Инхибитори на ефекта на инсулина.

Понякога хиперинсулинемията може да бъде причинена от тумор на панкреаса, произвеждащ инсулин. В тези случаи трябва да се възприеме малко по-агресивен подход, дори и при панкреатектомия.

Лечение на хиперинсулинемия и начин на живот

Както можете да видите, диагнозата хиперинсулинемия е много сложна, така че обикновено остава незабелязана. Протоколът за лечение обаче е лесен за прилагане. В повечето случаи, радикалната промяна към по-здравословен начин на живот значително ще подобри ситуацията.

По този начин всеки с хиперинсулинемия трябва да се опита да подобри диетата си, да увеличи физическите упражнения и да намали стреса. Всичко това ще понижи кръвната захар и следователно ще намали секрецията на инсулин.

  • Madonna R, De Caterina R. Атерогенеза и диабет: инсулинова резистентност и хиперинсулинемия. Испански вестник по кардиология. 2012; 65 (4): 309-313.
  • Fung J, Berger A. Хиперинсулинемия и инсулинова резистентност: обхват на проблема. Списание за инсулинова резистентност. 2016; 1 (1).
  • Perez de Inestrosa B, Vallecillos Perez M, Torres A, Molina Perez M. Затлъстяване и хиперинсулинизъм. Обща и семейна медицина. 2014; 3 (1): 5-7.
  • Товар, Алехандро Пинзон и Самуел Юкума Гутиерес. "Ендогенен хиперинсулинизъм, диагностициран като епилепсия." Колумбийски вестник по ендокринология, диабет и метаболизъм 3.1 (2017): 51-55.
  • Turcios Tristá, Silvia Elena, et al. „Хипогликемия поради ендогенен хиперинсулинизъм.“ Кубински вестник по ендокринология 30.2 (2019).
  • Кабезас-Забала, Клаудия Констанца, Бланка Сесилия Ернандес-Торес и Мелие Варгас-Зарате. "Масла и мазнини: здравни ефекти и глобално регулиране." Списание на Медицинския факултет 64.4 (2016): 761-768.
  • Тарага Лопес, Барбара Мария. „Преглед на ефектите от кетогенната диета върху заболявания, получени от хиперинсулинемия и хронично нискостепенно възпаление.“ (2019).
  • Rojas, Joselyn, et al. „Инсулинова резистентност и хиперинсулинемия като рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.“ Венецуелски архив по фармакология и терапия 27.1 (2008): 30-40.
  • Бургос SJ, Луис. "Невроендокринни тумори на панкреаса." Медицински вестник на Чили 132,5 (2004): 627-634.
  • DEL SÍNDROME, G. D. E. "Мексикански консенсус относно цялостното лечение на метаболитния синдром." Rev Mex Cardiol 13,1 (2002): 4-30.

Студент по медицина в Университета на Ориенте Нуклео Боливар (Венецуела) и Техник в доболнична медицинска помощ завършва през 2015 г. Член на Научното дружество на студентите по медицина (SOCIEM UDO BOLIVAR) в Постоянния комитет за правата на човека и мира (SCORP). Сред проведените курсове се открояват Webinar’s Med - Medical Emergencies и той участва в II Международен конгрес за актуализация на хирургическия подход на медицината, организиран от глава ACOME Cauca. Работил е повече от 3 години като писател и редактор на различни блогове по света, сред които са публикувани статии на различни теми, много от които с фокус върху здравето.