Сряда, 27 април 2011 г.

Калории в черно

дракон

5 коментара:

Старец, тъй като сукаритите имат 6 пъти повече захар и ние искаме панкреасът ни да оцелее и да не изпадне в диабет (чудовището от 21 век). Това, което няма смисъл, е, че диетичните зърнени храни имат 3 пъти повече захар от традиционните „конфеи“

Но те не се насърчават като подходящи зърнени култури, за да се избегне диабет, а за да се избегнат калориите.

И по отношение на количеството захар. Всичко зависи от вашия дневен прием, според който тези, които имат най-много, са само 4% от общия брой, предложен от не коя здравна организация се интересува.

Така че и това не е много, дори и с 3 хранения на ден зърнени храни. Недей?

Разглеждайки внимателно Special K, популяризиран като богат на фибри, но не с ниско съдържание на захар, диетата с високо съдържание на фибри помага да отслабнете, защото намалява апетита. но тази малка подробност не я изяснява;)

От друга страна, мисля, че хората са демонизирали калориите и забравят, че мястото, от което идват, също е много важно.

И имайте предвид, че те не могат да го популяризират като такъв, който предотвратява диабета, защото special k е точно този с най-много захар, ако го сравните с "confléi".

И аз рециклирам вашия аргумент, ако спестяването на 10% от калориите може да се нарече диета, яденето на 66% по-малко захар също трябва да бъде по-здравословно =).

Както и да е, съгласен съм с вас, не мисля, че тялото е достатъчно чувствително, за да забележи толкова малък процентна промяна за едно хранене.

Ако разгледате внимателно Special K, се споменава порция от 40 грама, докато при останалите зърнени култури порцията е 30 грама