Това е рецепта, предназначена за тези, които са на диета за отслабване или поддържане. Създаден с елементи с ниско калорично съдържание, той ще ви позволи да се насладите на богат и различен препарат, идеален за любителите на сладките десерти.
Този десерт се приготвя основно с праскови, той е сезонен плод, който не се угоява и се използва широко във всички диети, предназначени за отслабване на хората. Разбира се, препоръчително е да не превишавате количеството десерт, което ядете, защото ще включите повече калории.
Съставки
»1 килограм пресни праскови.
»1 супена лъжица смляна канела.
»3 канелени пръчици.
»3 скилидки.
»3 супени лъжици леко сладко от праскови.
»2 супени лъжици течен подсладител.
»2 супени лъжици подсладител на прах.
»250гр. лек млечен крем.
подготовка:
Първо ще трябва да разбиете млечния крем, докато има плътна консистенция и остане сам по себе си, можете само да добавите подсладител на прах, за да му придадете вкус. След това ще трябва да измиете добре прасковите, да ги нарежете наполовина и да премахнете костилките.
В саксия трябва да поставите костилките, смлената канела, канелената пръчка, чушката, карамфила, сладкото и течния подсладител, да покриете с вода и да готвите 30 минути. След като изтече това време, добавете прасковите, отново покрийте с вода и варете 15 минути. Ще трябва да го оставите да се охлади и да го поднесете в тигани, придружени с разбитата сметана.