Актрисата прави редовни кръвни изследвания, използвани от нейния диетолог и нейния физически треньор.
Кейт Бекинсейл спазва диета въз основа на резултатите от редовните си кръвни изследвания. 46-годишната актриса се консултира с диетолога д-р Goglia, който създава хранителни програми въз основа на кръвните проби, а нейният личен треньор Брад Сискинд също намира резултатите за полезни в работата му.
Треньорът Брад Сискинд каза пред списание OK!: „Без кръвна работа по същество хвърляте стрели по дъската със затворени очи. Кръвният тест разкрива всички истини и след това можем да създадем програма за обучение, за да постигнем вида, който искате “.
Звездата от „Underworld“ работи с Брад в продължение на две години и той разкри, че тя винаги се старае много по време на сесиите им заедно.
Той каза: „Кейт изглежда добре във фитнеса. Тя е фокусирана, когато тренира и изглежда готова за работа. Имаме страхотен ритъм и часът отминава. Тя много ми улеснява работата ".
Бекинсейл тренира по час на ден, шест дни в седмицата и има много специфичен график, който да се придържа.
По-рано актрисата от „Фермерство“ разкри, че винаги носи собствен обяд на снимачната площадка, тъй като има много алергии.
Тя каза: „Невероятно се самодостатъчна и винаги си нося храна. Аз съм алергичен към много неща, така че няма смисъл да опитвам къри ".
"Трябва да съм сигурен, че имам протеин на всеки няколко часа, или ще припадна", каза той.