Днес ще споделим с вас няколко рецепти за лека зеленчукова торта, които са идеални, ако сте на план за отслабване.

Ще започнем с тортата, която е направила Диана и след това ви представяме лека зеленчукова торта със спирален ефект, която е готина.

Лек зеленчуков тарт с тиквички

От Бирмингам получих това рецепта от лек зеленчуков тарт, който исках да споделя с вас.

Това е вкусна и лесна за приготвяне рецепта, както и много подходяща за деца, защото основните й съставки са зеленчуци, храна, която обикновено им струва повече да ядат.

В този случай предлагам версия, но знаете ли, съставките могат да бъдат модифицирани в зависимост от вашите специфични вкусове, въпреки че както е, това е за моя вкус, перфектната комбинация.

зеленчукова

Съставки

  • 1 бутер тесто
  • 1 тиквичка или тиквичка
  • 1 червена чушка
  • 1 червен лук
  • Сирене на вкус
  • 30 гр. Лешници
  • 1 яйце
  • Зехтин
  • Балсамов оцет
  • Сол
  • Пипер

Подготовка

  1. За начало трябва да нарежем тиквичките, чушката и лука и да ги поставим върху тава с малко сол, черен пипер, 3 супени лъжици олио и една от оцета.
  2. Печете при 190 °, загрявайте и спускайте с вентилатора за около 30 минути.
  3. След това опъваме бутер тестото и го поставяме във формата, която ще използваме.
  4. Поставяме зеленчуците върху тестото, а сиренето се нарязва на кубчета.
  5. Рисуваме с разбитото яйце и отново печем на 190º, загряваме и слагаме с вентилатора за 20 минути или докато видим, че бутер тестото е готово.
  6. За финал добавяме нарязаните лешници отгоре и готови за консумация!

Лек зеленчуков тарт с форма на спирала

Тази лека зеленчукова торта е красива със спирален ефект, който й придава специална индивидуалност и е празник за сетивата.Цветът, ароматът и вкусът се съчетават хармонично за гастрономическо изживяване, което е трудно да се забрави.!

Дойдохте ли на QUIEROCAKES и беше ли любов при първото посещение? Добавете ни към любимите си, така че ще бъдем по-близо до вас всеки път, когато имате нужда от вдъхновение за печене. Можете също така да ни следвате в нашия Pinterest. Върнете се скоро, ние ще сме тук, за да ви помогнем във вашата кухня!

Ако сте стигнали до QUIEROCAKES и сте харесали нашите рецепти, ви молим да ни спасите заедно с любимите си уебсайтове. Можете също така да ни следите във вашите социални мрежи. Ние сме навсякъде!