Различни опции за обличане, за да добавите различен щрих към ястията.
Леки сосове за ястия и сандвичи
Френски дресинг
2 с.л. обикновено кисело мляко, лимонов сок, 1 ч.ч. горчица, сол и черен пипер.
1 супена лъжица супница = 0 кредита/9 кал.
Силна превръзка
1 репичка настъргана, 1 ч.ч. горчица, 1 ч.ч. ябълков оцет, лимонов сок, лют пипер, 1 скилидка ситно нарязан чесън, риган, сол, 1 ч.л. От зехтин.
1 супена лъжица супница = 0,5 кредита/30 кал.
Зелен дресинг
2 с.л. обикновено кисело мляко, 1 с.л. нарязан пресен магданоз, 4 нарязани листа босилек, риган, лимонов сок, сол, черен пипер.
1 супена лъжица супа супница = 0 кредита/7 кал.
Вкусен сос
2 с.л. обикновено кисело мляко, 4 или 5 смлени листа мента, 1/2 с.л. нарязан пресен магданоз, лимонов сок, сол, бахар, бял пипер.
1 супена лъжица супница = 0 кредита/11 кал.
Сос от сирене
1 супена лъжица размер на десерта обезмаслено бяло сирене, 2 ч.ч. нарязан лук или каперси, сол и черен пипер.
1 супена лъжица супница = 0 кредита/10 кал.
Сос от кисело мляко
2 с.л. обикновено кисело мляко, 1 с.л. доматено пюре, 2 ч.ч. нарязани кисели краставички или краставици, 1 ч.л. лека майонеза.
1 супена лъжица супница = 0,5 кредита/14 кал.
- Диетичните напитки са по-добри от водата за отслабване
- Торта с портокали и тиква за диабетици и лека
- Какво да ядем след бягане за ОТСЛАБВАНЕ ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
- Лек сос от кисело мляко рецепта за салата с ниско съдържание на мазнини
- Лек сос от кисело мляко - Идеален за диети - Безглутенова диета Premium