Киселини се появяват, защото киселината е насочена нагоре, което е известно като рефлукс. Големите хранения и някои храни могат да го причинят.

лекове

За да започнете, попитайте Вашия фармацевт за антиациди без рецепта или киселинни инхибитори, като ранитидин, омепразол или циметидин. Но дългосрочната цел е определете (и избягвайте) какво ви причинява киселини.

Какво се случи?

Когато стомашната киселина се върне обратно в хранопровода, усещате дискомфортно изгаряне. Езофагеален сфинктер от мускулна тъкан, наречен пилорус, обикновено задържа стомашната киселина на място.

Киселини се появяват, защото киселината е насочена нагоре, известна като рефлукс. Голямото хранене и някои храни могат да причинят киселини и е по-вероятно при бременни жени, хора с наднормено тегло и пушачи или такива с хиатална херния.

Някои лекарства (като аспирин), някои антибиотици и някои антидепресанти и успокоителни могат да влошат киселините.

Загаси огъня

  • Веднага щом усетите зловещото изгаряне на киселини изпийте голяма чаша вода. Това ще разреди киселината и ще я спусне в хранопровода и оттам в стомаха.
  • Направете чай за облекчаване на киселини добавяне на чаена лъжичка прясно настърган корен от джинджифил в чаша вряща вода; оставете го да престои 10 минути и след това го изпийте. Дълго време използван за успокояване на гадене, причинено от болест на движението, джинджифилът помага и за отпускане на мускулите, подреждащи лигавицата на хранопровода, предотвратявайки изтласкването на стомашната киселина нагоре.
  • Според билкари, настойка от анасон, ким или семена от копър той също така облекчава киселини. Добавете две чаени лъжички от всяка от тях в чаша вряща вода; оставете го да си почине 10 минути, прецедете и го изпийте.
  • Лекарите на аюрведичната медицина, традиционна индийска практика, предписват инфузии от смляна канела или кардамон за облекчаване на киселини. Добавете чаена лъжичка смлян или прах в чаша вряща вода; оставете го да си почине и го вземете. Покрийте със защитен слой.

Корен от бяла ружа Това е едно от най-старите лекарства за киселини. Това растение произвежда лепкаво, нишестено вещество, наречено слуз, което покрива и защитава лигавиците на хранопровода.

Това може да ви е необходимо, ако хранопроводът ви изгори. В чаша вода разбъркайте чаена лъжичка прахообразен корен от бяла ружа и го отпийте. Пийте три до четири чаши на ден.

  • Можете да си направите не по-малко успокояваща напитка с хлъзгав бряст. Добавете чаена лъжичка прахообразна кора в чаша гореща вода. Пийте по няколко чаши на ден.
  • Също така вариант на женско биле, наречен DGL (деглициризирано женско биле), съдържа успокояваща слуз. Може да се закупи на капсули, но работи най-добре смесен със слюнка, затова за предпочитане го приемайте под формата на дъвка. Дъвчете две до четири парчета от 380 mg DGL три пъти на ден, половин час преди хранене. Ако не можете да намерите дъвката, тогава купете DGL капсули (приемайте до 1 g на ден). Някои марки съдържат 250 mg, с препоръчителна доза от 2 до 4 капсули на ден.

Използвайте неутрализатори

  • Слюнка помага за неутрализиране на стомашната киселина. Сдъвчете парче дъвка без захар, смучете сладко, което обичате, или мечтайте за сочна пържола или картофени пържоли - всичко е добре, стига да ви кара да произвеждате и поглъщате допълнителна слюнка.
  • Сода за хляб той е алкален и неутрализира стомашната киселина. Смесете 1⁄2 чаена лъжичка сода за хляб и няколко капки лимонов сок в половин чаша топла вода. Не приемайте бикарбоната сам: лимоновият сок е необходим, за да се разсее част от газа, който бикарбонатът генерира в стомаха, когато влезе в контакт с киселината в него.
  • Зеленчукови сокове като моркови, краставици или репички Те помагат за неутрализирането на стомашната киселина поради алкалната й природа. Ако сокоизстискването е неудобно или не ви харесва, тогава ги яжте сурови.

Силата на превенцията

  • Без значение колко зле се чувствате, застанете висок. Ако стоите изправени, силата на гравитацията ще задържи киселината в стомаха ви. Избягвайте да се навеждате след хранене и не лягайте.
  • Ако киселините ви притесняват през нощта, яжте храната си поне два часа преди лягане. През този период стомашните киселини могат да спаднат, преди да си легнете.
  • Можете да повдигнете главата на леглото си на около 15 см с телефонни указатели. Когато спите под наклон, силата на гравитацията помага да се запази киселината в стомаха.

Кога да отидете на лекар

Случайните киселини не са сериозни; но ако се повтаря, това може да е симптом на гастроезофагеален рефлукс, заболяване, което може да причини състояния като язва на хранопровода и хронична кашлица.

Посетете Вашия лекар, ако имате опит киселини три до четири пъти седмично в продължение на няколко седмици, ако имате хрипове или пресипналост, ако имате проблеми с преглъщането или сте отслабнали бързо.

Горното може да бъде симптоми на рак, особено ако сте на възраст над 40 години. Симптомите на тежка киселини често се приемат за инфаркт.

Ако се появят след хранене и се облекчат с вода или антиациди, най-вероятно е киселини в стомаха.

Ако изпитате чувство за пълнота, стягане или тъпа болка в центъра на гърдите, задух или леко замайване и студена пот, незабавно се обадете на Вашия лекар, линейка или отидете в болница.

Извадено от книгата: „1001 домашни средства“, Reader’s Digest Selections