Недостигът на желязо може да има негативни последици за вашето здраве, като неочаквано замайване и мигрена или спад на телесната температура в краката и ръцете.

Хосе Мо Табарес Пагола

причини

The анемия е патология, характеризираща се с ясна недостиг на желязо в организма. Важно е да се отбележи, че този минерал е отговорен за произвеждат хемоглобин, протеин, присъстващ в червените кръвни клетки, който е отговорен за оксигенирането на тъканите и органите на тялото.

Жените са изложени на по-висок риск от анемия, тъй като изпитват загуба на кръв по време на менструация. Всъщност 1 от 5 жени в детеродна възраст има анемия поради дефицит на желязо, според Националния институт за сърце, бели дробове и кръв на САЩ. По същия начин тези хора, които даряват кръв често, имате вътрешно кървене или сте на диализа са по-изложени на риск да страдате от желязодефицитна анемия.

Други възможни причини за анемия

В повечето случаи, нездравословна и небалансирана диета може да доведе до явен дефицит на този минерал в тялото. Въпреки че анемията може да се появи и по други причини:

  • Продължаващо кървене. Постоянната и забележима загуба на кръв може да доведе до влошаване на нивото на желязо в кръвта. Всъщност много хора страдат от тази патология след претърпели операция или хирургическа операция.
  • Невъзможност за абсорбиране на желязо. Болестта на Crohn е хронична патология, характеризираща се с генерализирано възпаление на цялата чревна система. Това може да доведе до затруднения на пациента при синтеза на това хранително вещество.
  • Бременност. Тези жени, които са в напреднало състояние на бременност, обикновено страдат от анемия. Това е така, защото голяма част от желязото, присъстващо в тялото ви, се използва за кислород и постигане на по-добро развитие на плода. Следователно много майки увеличават консумацията на храни, богати на желязо, за да постигнат оптимални нива на хемоглобин.

Основни симптоми на анемия

Ако смятате, че страдате от анемия, важно е това обърнете внимание на техните симптоми. По този начин можете да отидете при здравен специалист, за да потвърдите диагнозата, че с тези признаци започвате да интуитирате.