Защо нишка на гладно в раздела за рецепти? Тъй като при толкова много ястия с високо съдържание на калории и въглехидрати е добре да дадете на тялото почивка.

master

Lemonade Fast или Master Cleanse е създаден от Стенли Бъроуз през 40-те години и става много популярен през 70-те години благодарение на публикуването на неговите книги. "
Главният почистващ препарат "
Y "
Изцеление за ерата на Просвещението "
. Бъроуз беше посветен на алтернативната или природната медицина.

Постът се състои от минимум 10 дни и максимум 40, в които поглъщаме само препарат от лимони, сироп или кленов сироп от клас В и лют червен пипер.

Цел:

  • Разтваряйте и елиминирайте токсините и задръстванията, които са се образували навсякъде в тялото.
  • Прочистете бъбреците и храносмилателната система.
  • Пречистете жлезите и клетките във всички части на тялото.
  • Елиминирайте всички безполезни отпадъци и втвърден материал в ставите и мускулите.
  • Облекчете натиска и дразненето на нервите, артериите и кръвоносните съдове.
  • Изградете здравословен кръвен поток.
  • Запазете нашата младост и еластичност, без да отчитате нашите години.

И въпреки че не е включен в този списък, аз също добавям смисъла да сваля няколко килограма за рекордно време.

Приготвяне на лимонада:

  • 2 супени лъжици зелен или жълт лимон (около 1/2 лимон)
  • 2 супени лъжици кленов сироп клас В
  • 1 щипка лют червен пипер (лют червен пипер)
  • Топла вода (пречистена вода)
Комбинирайте лимоновия сок, кленовия сироп и лют червен пипер в контейнер от 300 ml (10 oz.) И напълнете с топла вода. (Ако предпочитате можете да използвате студена вода)

Използвайте пресни лимони, за предпочитане органични.

Никога не използвайте бутилиран или замразен лимонов сок.

Ежедневни приема:

6 до 12 чаши на ден. Когато сте гладни, пийте лимонада. НИКАКВА ДРУГА ХРАНА НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ЯДЕ ПО ВРЕМЕ НА ДИЕТА. Тъй като диетата съдържа пълен баланс на минерали и витамини, човек не страда от глад. Не използвайте витаминни добавки.

Цялата твърда храна се превръща в течно състояние, преди да бъде пренесена от кръвта до клетките на тялото. Лимонадата вече е храна в течна форма.

Не променяйте количеството лимонов сок на чаша.

Приблизително 6 чаши лимонада на ден са достатъчни за тези, които искат да намалят мерките.

Чистата вода и слабителният билков чай ​​могат да се приемат преди лягане или първото нещо сутрин.

(НЕОБХОДИМО) Други помощни средства за почистване: Вътрешна баня със солена вода

Точно както е необходимо да се къпем външността на нашите тела, също и интериора. Съществува естествен метод за почистване на дебелото черво, без обичайните вредни ефекти на лекарствата.

АДРЕСИ: В 1 литър топла вода добавете 2 чаени лъжички морска сол без йод (кошерна сол, сол на Epson). Не използвайте обикновена сол с йод, защото тя няма да работи.

Пийте целия литър сол и вода първо нещо сутрин. Трябва да се приема на гладно.

Не мога да пия 1 литър подсолена вода, затова предпочитам да пропусна тази стъпка.

Ден 1: Разрешен е само портокалов сок.

Ден 2: Към портокаловия сок се добавя зеленчукова супа.

Ден 3: Добавят се различни салати и плодове.

Въпреки че това е лекарство за детоксикация и не е специално създадено за отслабване, нормално е да губите между 300 грама и половин килограм дневно.

Това момиче я е следвало в продължение на 40 дни и е отслабнало с 14 килограма и 10 размера на панталона.

На испански няма толкова много информация, колкото на английски, затова превеждам ефектите от първите дни на сайта: humblebeehealth.com

За повечето хора първите 3 дни са най-трудни.

Дни 1 до 3: Страничните ефекти от първите 3 дни са типични детоксикационни реакции: слабост, умора, раздразнителност, безпокойство, скука, главоболие, световъртеж, глад за храна, бял език.

От ден 4: Започват да се проявяват лечебните ефекти: емоционална и умствена яснота, концентрация, повишена енергия, чувство на спокойствие, спокойствие и щастие, по-гладка и изчистена кожа, загуба на тегло.

Също така често се съобщава за повишено обоняние, по-малко алергии, по-малко глад, стабилизирани нива на кръвната захар, повишен имунитет, намалена болка при артрит, по-стабилно кръвно налягане, намален холестерол и желание да се храните и да живеете здравословно!

Постенето може да бъде много полезно за самореализация и промяна, вдъхновяващо да следвате по-здравословен избор на живот.

Превеждам опита на момиче, което е следвало гладуването в продължение на 10 дни. Неговият блог: http://themastercleanser.blogspot.com/

Ден 1:

Силно главоболие през целия ден. Мисля, че това е най-вече защото кафето не е в тялото ми. Надявам се, че утре главата не ме боли много. Освен това денят беше добре.

Ден 2:

Като цяло нещата вървят добре, без да броим ужасното главоболие, което имах тази сутрин. Освен това не съм изпитвал глад, само няколко апетита. И това, за което жадувам, е лошата диета, като мазен чипс.

Ден 3:

Снощи беше най-тежката досега с апетита. Постарах се по най-добрия начин да измъкна мислите си за ядене от главата си и видео игрите много ми помогнаха. Просто да се съсредоточи върху нещо друго за известно време. Вчера бях леко замаян и се надявам да не се случи твърде много. Трябва да мога да се съсредоточа, за да си върша работата.

Ден 4:

Днес е, без съмнение, най-добрият досега. Не се чувствах замаян или дезориентиран. Гладът и гладът напълно изчезнаха, което е приятно облекчение. Започнах да добавям малко люспи от псилиум към сока, за да добавя малко фибри, мислейки, че това може да ускори малко целия процес. Това може да е хитър преврат или ужасна грешка. Ще трябва да почакаме и да видим.

5-ти ден:

Днес беше нормален ден. Не се чувствах странно или специално. Чувствах се като нормална неделя. Нямах проблеми с глада и енергийното ми ниво е доста спокойно. Ако всеки ден беше такъв, мисля, че бих могъл да остана в чистата зона за много дълго време. Нещо ми подсказва, че всеки ден няма да е такъв и ще трябва да го помня в бъдеще.

Ден 8:

Извинете, че не публикувах последните два дни. Няма много разлика, за която да говорим. Последните няколко дни бяха нормални, нищо интересно за докладване. Той беше споменал, че взима добавка с фибри в експеримент, за да провери дали това помага да се ускори отстраняването на твърдите вещества. Всъщност все още не съм решен относно ползите от него. Направих няколко дни с влакното и няколко без него и нямаше голяма разлика между двете. Мисля, че е най-добре просто да оставите сока да си свърши работата.

Все още чакам някои драматични "
резултат "
това още не се е случило. В други преживявания с прочистването хората говорят за изгонване на демони през 6-9 дни. Да видим дали това ще се случи при мен. Признавам, че може да съм малко разочарован, ако това не се случи.

Ден 10:

Последен ден и всичко е наред. Решихме, че десет дни са много. От няколко дни не съм имал съществено елиминиране на токсините и се чувствам сякаш не се откъсвам. Тази вечер ще пием зеленчуков бульон.