Ако това ви е харесало, тогава ще ви хареса: Лесни рецепти за отслабване

месни

Техники за готвене

Научете тази техника, за да приготвите перфектен домашен течен карамел, без да разрушавате тенджера. За направата на карамела ще ни трябва само тенджера с малко вода и кафява захар.

Най-добрите Лесни рецепти с месо за отслабване

Задушено говеждо кръгло

Задушено говеждо кръгло, вкусно ястие и много лесно за приготвяне, ако искате да изненадате цялото семейство или.

  • 1 парче кръгло говеждо месо
  • Сол и черен пипер
  • Брашно
  • Лук
  • праз
  • целина
  • Чесън
  • морков
  • домат (по желание)
  • 1 чаша бяло или червено вино
  • Вода и avecrem
  • или пилешки бульон
  • Мащерка и дафинов лист
4/5 (213 гласа)

Борба с умората с тези богати на желязо храни

Липсата на желязо е много сериозен проблем, избягвайте го с тези храни!

Патладжан, пълнен със смляно говеждо месо

Патладжани, пълнени с телешка кайма и чоризо

  • 2 големи патладжана
  • 1/2 k телешка кайма
  • Парче чоризо за пържене
  • 1 глава лук
  • Натрошен домат
  • Не пържено
  • Брашно
  • 1 яйце
  • Сол
  • Захар
  • Чесън
  • Магданоз
  • Хляб трохи
  • Зехтин
4,5/5 (68 гласа)

Консумирайте 500 калории по-малко, без да осъзнавате

Изберете една от тези прости промени и намалете калориите, които ядете

Пълнени патладжани

Патладжани, пълнени с кайма

  • - 2 патладжана (около 350 грама всеки)
  • - 300 грама свинско и кайма (150 грама свинско и 150 грама говеждо)
  • - 125 грама гъби (2 големи гъби)
  • - 125 грама лук (половин голям лук)
  • - 50 грама зелен пипер тип италиански или пържене (1 малка чушка)
  • - 100 грама доматен сос (консервиран или консервиран)
  • - 100 грама настърган кашкавал за печене на фурна
  • - Зехтин
  • сол и черен пипер
4.6/5 (53 гласа)

Задушено говеждо (кръгло)

Нарежете лука, домата, моркова и праза на големи парчета

  • Кръг от телешко месо.
  • 2 скилидки чесън.
  • 2 глави лук.
  • 2 моркова.
  • 1 домат.
  • 1 праз.
  • 1 супена лъжица брашно.
  • 80 гр. Гъби.
  • 1 чаша бяло вино.
  • Лъжица наситнен магданоз.
  • Супена лъжица сладък червен пипер.
  • Сол.
  • Зехтин.
5/5 (2 гласа)

Простите правила да имате твърд корем само за 14 дни

Забравете тези ролки лесно и категорично

Пилешка салата в тесто с пъпеш и синьо сирене

Това е салата с контраст на вкусове, идеална за вечеря, тъй като е доста балансирана и не предполага натоварване.

  • - 2 филета пилешки гърди
  • - 1 яйце
  • - Хляб трохи
  • - Маруля
  • - 2 филийки пъпеш
  • - 1 парче синьо сирене
  • - Екстра върджин зехтин
  • - Балсамов оцет
  • - Черен пипер и сол
5/5 (1 гласа)

Традиционно печено говеждо.

От elregentedelatorre, кухнята на баба

Печено говеждо е много типична рецепта за испанската кухня

  • Парче говеждо месо във формата на риба (1 килограм и половина повече или по-малко)
  • 2 глави лук.
  • 1 червена чушка.
  • 1 чаша ракия.
  • 4 скилидки чесън.
  • Пресен магданоз.
  • Зехтин.
  • Сол.
3,4/5 (125 гласа)

Филе от говеждо месо

Филето се изважда от фризера и се оставя да се размрази