Ако това ви е харесало, тогава ще ви хареса: Лесни рецепти за отслабване
Техники за готвене
Научете тази техника, за да приготвите перфектен домашен течен карамел, без да разрушавате тенджера. За направата на карамела ще ни трябва само тенджера с малко вода и кафява захар.
Най-добрите Лесни рецепти с месо за отслабване
Задушено говеждо кръгло
Задушено говеждо кръгло, вкусно ястие и много лесно за приготвяне, ако искате да изненадате цялото семейство или.
- 1 парче кръгло говеждо месо
- Сол и черен пипер
- Брашно
- Лук
- праз
- целина
- Чесън
- морков
- домат (по желание)
- 1 чаша бяло или червено вино
- Вода и avecrem
- или пилешки бульон
- Мащерка и дафинов лист
Борба с умората с тези богати на желязо храни
Липсата на желязо е много сериозен проблем, избягвайте го с тези храни!
Патладжан, пълнен със смляно говеждо месо
Патладжани, пълнени с телешка кайма и чоризо
- 2 големи патладжана
- 1/2 k телешка кайма
- Парче чоризо за пържене
- 1 глава лук
- Натрошен домат
- Не пържено
- Брашно
- 1 яйце
- Сол
- Захар
- Чесън
- Магданоз
- Хляб трохи
- Зехтин
Консумирайте 500 калории по-малко, без да осъзнавате
Изберете една от тези прости промени и намалете калориите, които ядете
Пълнени патладжани
Патладжани, пълнени с кайма
- - 2 патладжана (около 350 грама всеки)
- - 300 грама свинско и кайма (150 грама свинско и 150 грама говеждо)
- - 125 грама гъби (2 големи гъби)
- - 125 грама лук (половин голям лук)
- - 50 грама зелен пипер тип италиански или пържене (1 малка чушка)
- - 100 грама доматен сос (консервиран или консервиран)
- - 100 грама настърган кашкавал за печене на фурна
- - Зехтин
- сол и черен пипер
Задушено говеждо (кръгло)
Нарежете лука, домата, моркова и праза на големи парчета
- Кръг от телешко месо.
- 2 скилидки чесън.
- 2 глави лук.
- 2 моркова.
- 1 домат.
- 1 праз.
- 1 супена лъжица брашно.
- 80 гр. Гъби.
- 1 чаша бяло вино.
- Лъжица наситнен магданоз.
- Супена лъжица сладък червен пипер.
- Сол.
- Зехтин.
Простите правила да имате твърд корем само за 14 дни
Забравете тези ролки лесно и категорично
Пилешка салата в тесто с пъпеш и синьо сирене
Това е салата с контраст на вкусове, идеална за вечеря, тъй като е доста балансирана и не предполага натоварване.
- - 2 филета пилешки гърди
- - 1 яйце
- - Хляб трохи
- - Маруля
- - 2 филийки пъпеш
- - 1 парче синьо сирене
- - Екстра върджин зехтин
- - Балсамов оцет
- - Черен пипер и сол
Традиционно печено говеждо.
От elregentedelatorre, кухнята на баба
Печено говеждо е много типична рецепта за испанската кухня
- Парче говеждо месо във формата на риба (1 килограм и половина повече или по-малко)
- 2 глави лук.
- 1 червена чушка.
- 1 чаша ракия.
- 4 скилидки чесън.
- Пресен магданоз.
- Зехтин.
- Сол.
Филе от говеждо месо
Филето се изважда от фризера и се оставя да се размрази
- Палента от полента и месо в рецепта за тиган; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- 10-те най-добри добавки за отслабване
- Прически за изтъняване на лицето съвети за дълга коса Мода и красота
- 17-те най-добри храни за отслабване или намаляване на талията
- Мед и канела за отслабване Potiholic Beauty Blog