сексуална

Сексът е много приятен и не само ви помага да се чувствате добре, но също така е и отличен начин да упражнявате тялото си, следователно експертите поеха задачата да проучат в коя сексуална позиция изгаряте най-много калории.

Лекарите от британската организация Medix създадоха калкулатор, който показва коя е сексуалната позиция, с която изгаряте най-много калории и отслабвате.

Секс позиция за изгаряне на повече калории

Калкулаторът, разработен от учените, отчита параметри като тегло, сексуален ритъм и продължителност.

За мъжете изчислението е направено с момчета със средно тегло и със секс с умерено/интензивно темпо и с продължителност 15 минути, което е три пъти по-дълго от средната сексуална среща.

Резултатите показаха коя сексуална позиция изгаря най-много калории и коя е най-малко:

1. Изправете се мисионер (70 калории)

2. Кученце или кученце (74 калории)

3. Мисионерска (69 калории)

4. Жена отгоре (45 калории)

5. Обърната жена нагоре (39 калории)

В случай на сексуална позиция, която изгаря повече калории при жените, бяха взети предвид същите параметри: тегло, позиция, време и ритъм на секса.

Това бяха резултатите:

1. Тя (79 калории)

2. Тя обърната (75 калории)

3. Изправете се мисионер (59 калории)

4. Кученце или кученце (49 калории)

5. Мисионерска (40 калории)

6. Чаена лъжичка (39 калории)

Изследвания, проведени в Университета на Монреал в Канада, също установяват, че сексът е толкова здравословен, колкото и ходенето в продължение на 30 минути.

Експертите посочват, че сексът е една от ежедневните дейности, която може да се разглежда като упражнение, особено защото активира метаболизма.

Калориите, които изгаряте по време на секс, могат да бъдат добро допълнение към вашата рутинна тренировка и още по-добре, с някои допълнителни оргазми.

В допълнение, сексът редовно ви помага да имате по-добро психично здраве и да сте в по-добро настроение, тъй като допринася за отделянето на химикали в мозъка, които отпускат тялото ви и ви карат да се чувствате благополучни.

Вече знаете, ако искате да бъдете здрави и във форма, сесията на интензивен и страстен секс с партньора ви може да бъде забавен и преди всичко приятен начин да го постигнете.