Ритъмът, продължителността и особено предпочитаната от вас сексуална позиция могат да ви помогнат да изгорите допълнителни калории
The секс Той е много приятен и не само ви помага да се чувствате добре, но също така е отличен начин да упражнявате тялото си, следователно експертите поеха задачата да проучат каквои сексуална позиция изгаряте повече калории.
Лекарите от британската организация Medix създадоха калкулатор, който показва какво сексуална позиция с които изгаряте повече калории и отслабвате.
Сексуална позиция за изгаряне на повече калории
Калкулаторът, разработен от учените, взе предвид параметри като тегло, ритъм на секс и продължителността.
При мъжете изчислението е направено с момчета със средно тегло и с секс с умерено/интензивно темпо и с продължителност 15 минути, което е три пъти по-дълго от продължителността на средната сексуална среща.
Резултатите показаха какво е сексуална позиция с които са изгаряли най-много калории и кой е този с най-малко:
1. Изправете се мисионер (70 калории)
2. Кученце или кученце (74 калории)
3. Мисионерска (69 калории)
4. Жена отгоре (45 калории)
5. Обърната жена нагоре (39 калории)
В случай че сексуална позиция който изгаря повече калории при жените, бяха взети предвид същите параметри: тегло, позиция, време и ритъм на секс.
Това бяха резултатите:
1. Тя (79 калории)
2. Тя обърната (75 калории)
3. Изправете се мисионер (59 калории)
4. Кученце или кученце (49 калории)
5. Мисионерска (40 калории)
6. Чаена лъжичка (39 калории)
Проучвания, проведени в Университет в Монреал в Канада те също така определиха, че да имаш секс това е здравословно като ходене в продължение на 30 минути.
Експертите посочват това секс това е една от ежедневните дейности, която може да се разглежда като упражнение, особено защото активира метаболизма.
The калории, които изгаряте в секс Те могат да бъдат добро допълнение към вашата рутинна тренировка и още по-добре, с някои допълнителни оргазми.
Също така, пазете полов акт редовно ви помага да имате по-добро психично здраве и по-добро настроение, като помага за освобождаването на химикали в мозъка, които отпускат тялото ви и ви карат да се чувствате благополучни.
Вече знаете, ако искате да сте здрави и във форма, сесия от секс интензивен и страстен с партньора си може да бъде забавен и преди всичко приятен начин да го постигнете.
- Кажете ми как тренирате и ще ви кажа колко калории изгаряте RPP Noticias
- Какъв е стилът на # плуване, с който изгаряте най-много # калории - Новини за здравето 24 - Информация
- Кажете ми какво правите във фитнеса и ще ви кажа колко калории изгаряте Diario Sur
- Кажете ми колко спите и аз ще ви кажа колко калории изгаряте
- Какъв е стилът на плуване, с който изгаряте най-много калории