супени лъжици

Кисело мляко с мюсли и.

Кисело мляко с мюсли и кайсия1 литър пълномаслено мляко 1 натурално кисело мляко 2 супени лъжици сухо мляко, по желание 200 гр. от овесени люспи 40 гр. от орехи на парчета 10 гр. кокосови люспи 40 гр. сушени червени боровинки, по желание Четвърт чаена лъжичка канела Четвърт чаена лъжичка сол 1 голяма или две малки праскови

Мюсли със сметана и.

Мюсли със сметана и ягоди400 гр. дебели овесени люспи Щипка сол 80 гр. от орехи Щипка канела 80. гр. сушени боровинки, по желание 20 гр. кокосови люспи 80 гр. от боровинките 200 мл. течна сметана 60 гр. пудра захар Ягоди, на вкус

Домашни мюсли барове

Домашни мюсли барове200 гр. овесени люспи 2 супени лъжици вода 150 гр. несолени сурови бадеми 2 чаени лъжички екстракт от ванилия, по желание 75 гр. от фурми 230 гр. сироп от агаве 2 чаени лъжички смляна канела 3 супени лъжици ленени семена 2 чаени лъжички кокосово масло

Мюсли барове с.

Мюсли барове с плодове и ядки400 гр. мюсли 150 гр. от натурално кисело мляко 200 гр. пълнозърнесто брашно 100 гр. захар 6 ​​сушени кайсии Яйце 4 супени лъжици мед 30 мл. зехтин 60 мл. мляко Една чаена лъжичка мая Една чаена лъжичка канела 50 гр. нарязани орехи

Домашно кисело мляко с мюсли.

Домашно кисело мляко с мюсли и карамел 65 гр. обикновено кисело мляко Половин литър мляко Супена лъжица мляко на прах Мюсли Течен карамел

Чаша с мюсли от кисело мляко.

Плитка за хляб.

Виенски хляб плитка с традиционни мюсли и термомикс250 гр. Мляко. 50 гр захар. 40 гр пресована мая. 1 яйце. 500 гр. Брашно. 10 г сол. 100 гр. Масло. 150 гр. Мюсли. 80 гр. Закваска (по желание).

Торта Дюкан7 супени лъжици Овесени трици. 2 супени лъжици пълнозърнести пшенични трици. 2 яйца (или бели). 2-3 супени лъжици течен подсладител. 2 обезмаслени кисели млека 0% мазнини 200 мл обезмаслено мляко. 1 настърган морков (приблизително 80 гр). 2 или 3 супени лъжици смляна канела. 1 пакетче втасващ агент.

Хляб Дукан1 яйце. 1 супена лъжица натурално кисело мляко 0% мазнини. 2 супа супена лъжица овесени трици. 1 супена лъжица пшенични трици. 1 куб. См бакпулвер.

Крем от Дюкан1 литър обезмаслено мляко. 4 супени лъжици течен подсладител. 1 канелена пръчица или портокалова или лимонова кора. 4 жълтъка. 45 гр. Царевично нишесте (3 супени лъжици).

Крепчета Dukan2 яйца 2 супени лъжици обезмаслено мляко. 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах За сладки крепчета: 1 супена лъжица подсладител. За пикантни крепове: Щипка сол или подправки.

Nocilla dukan1 чаена лъжичка неподсладено какао. 2 чаени лъжички подсладител. 3 чаени лъжички обезмаслено мляко на прах. 2 чаени лъжички кисело мляко 0% натурално или ванилия. 10 капки аромат на лешник.

Дюкан пицаЗа тестото за пица Dukan: 2 големи супени лъжици пшенични трици. 2 големи супени лъжици овесени трици. 4 големи супени лъжици разбито сирене с 0% мазнина. 1 малка лъжица мая. 3 белтъка. Шипка сол. Нагоре: натрошен домат, подправен с риган Настъргано сирене Ементал. Варена шунка. Консервирана валцувана гъба. Риган.

Източен пилешки дукан

Източен пилешки дуканПочистете пилешки гърди. Канела. Къри. Сос тамари.

Сос от майонеза Dukan

Сос от майонеза Dukan150 г крема обезмаслено прясно сирене. 2 яйца 1 супена лъжица горчица. 1 супена лъжица оцет. 1 шалот, смлян Нарязан магданоз. Сол и черен пипер.

Шоколадови бисквитки Dukan

Шоколадови бисквитки Dukan2 яйца 60 гр. царевично нишесте. 2 cc обезмаслено какао. 1/2 плик мая. 2 супа супена лъжица разбито сирене 0% масленост. 2 cc подсладител, валидни за готвене.

Фланка за диета Dukan

Фланка за диета Dukan1 яйце. 1/2 чаша обезмаслено мляко. Течен подсладител. Аромат на ванилия. Хранителни оцветители.

Шоколадова торта Dukan

Шоколадова торта Dukan4 супени лъжици овесени трици. 4 супени лъжици пшенични трици. 2 или 3 яйца или 5 белтъка. 4 супени лъжици разбито сирене 0%. 1/2 плик бакпулвер. 2 супени лъжици обезмаслено какао на прах. 1 пръскане на обезмаслено мляко. 20/30 капки течен подсладител.

Дукан ягодов сладолед

Дукан ягодов сладолед3 подсладени ягодови аромати. 2 яйца Течен подсладител на вкус.

  1. 1
  2. две
  3. Следващия