Хапчета и ампули от артишок са най-новата мода за отслабване. Разпространи се слух, че подобни продукти горят мазнини и няколко души са изпитали загуба на тегло за кратко време.
Според библиографско изследване (с източници от Мексико и САЩ), на теренната работа съм изследвал хранителните таблици и съставки на хапчета и ампули в магазини за здравословни храни, супермаркети и аптеки; от интервютата, които имах с биохимици, диетолози, лекари и дори с някои от лабораториите, които ги произвеждат; Потвърдих това Няма собственост или научно изследване, което да доказва, че артишокът елиминира или намалява телесните мазнини (любовни дръжки).
Артишокът може да бъде ефективен в случай на храносмилателни проблеми (например запек), намаляване на нивата на холестерол и триглицериди; и задържане на течности, но това не елиминира излишните килограми. Всъщност, ако прочетете етикетите на тези продукти, повечето се продават заради техните диуретични свойства.
Дори тези, комбинирани с други съставки (зелен чай, L-карнитин, ябълков оцет, нопал, сред много други) няма да премахнат излишните мазнини.
Но може би се чудите защо тогава приятелят на приятеля ми, братовчед ми и инструкторът ми във фитнеса се кълнат, че са паднали?
Хората, които са имали намаляване на теглото от употребата на тези хапчета, са елиминирали течности, които са се натрупали в тялото, но не и мазнини. Големият риск е, че постоянната употреба на тези продукти може да причини дехидратация, загуба на основни минерали, умора и дори световъртеж. Освен това очевидната загуба на тегло няма да бъде постоянна и съществува риск от възстановяване.
Друга причина, поради която някои хора отслабват, използвайки тези видове хапчета и магически средства, е, че обикновено започват да ги използват едновременно с диета и/или физически упражнения. Така че е много вероятно загубата на тегло да е резултат от балансирана диета и физическа активност, а не от хапчета.
Друг момент, който бих искал да ви спомена, е, че тези видове хранителни добавки не се класифицират на пазара като лекарства, така че от тях не се изисква да преминат лакмусовия тест. Тоест научно да докажат какво обещават.
Така че моята препоръка е да бъдете много внимателни с всички тези видове продукти, тъй като те могат да им причинят някаква вреда или ако не, просто представляват загуба на пари и време.
Бих искал да поясня, че съм убеден, че храната, освен подхранваща, има компоненти, които могат да спомогнат за укрепване на имунната система, да насърчат правилното функциониране на различни органи, да премахнат свободните радикали, наред с много други допълнителни ползи за нашето здраве. Но това, което не вярвам, е, че те правят чудеса. Мисля, че те могат да бъдат отлични помощници, стига да са допълнени с добро хранене, упражнения и управление на стреса.