питам: Има ли специфична диета за хипотиреоидизъм? Мерцедес (Сан Хуан).
Отговор: Няма специфична диета за хипотиреоидизъм. Диетата, която спазвате, трябва да бъде разнообразна и балансирана, ниско съдържание на мазнини, контролиране на калории че ядете, за да предотвратите наднормено тегло. Също така се препоръчва да правите редовни физически упражнения.
От съществено значение е да поддържате заболяването си под контрол чрез лекарствата, предписани от Вашия лекар, и да следвате лечението докрай.
Само в малък процент от случаите, при които хипотиреоидизмът се причинява от дефицит на йод, препоръчително е да увеличите храните, богати на този микроелемент. Най-богатите на йод храни са тези, които идват от морето, например с 4-5 порции риба на седмица препоръките ще бъдат покрити или използвани йодирана сол по време на хранене.
Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог, който ще посочи a персонализирана диета. Също така ви съветваме да посетите нашия уебсайт Хранителна пирамида, където ще намерите препоръчителните порции за здравословна и здравословна диета.
- Съществува специфична диета за пациенти с рак на дебелото черво Fundación Española del Corazón
- Средиземноморската диета намалява сърдечно-съдовия риск с 30% - Испанска фондация за сърце
- Има диета за забременяване
- Има специализирана диета за хора, страдащи от хипотиреоидизъм Mundo Sano Noticias e
- Бяло месо, съюзник на здравословното хранене - Фондация "Испанско сърце"