отслабване

Танцова диета за отслабване: Последният вик сред знаменитостите. Искате ли да отслабнете, докато тонизирате тялото си, по един забавен и приятен начин, без да се занимавате с фитнес и упражнения? Ако обичате да танцувате, лесно ви е, защото просто трябва да опитате танцова диета за отслабване, които вече са опитвали многобройни познати лица, някои от тях поради изискванията на работата или сценария, а други просто за да влязат във форма по различен начин. Дженифър Лопес, Шакира, Бионсе, Риана или Ева Лонгория са някои от най-известните, които сте опитвали с тази диета, и вие?

Един от най-простите начини да влезете във форма по забавен, различен и оригинален начин, докато губите няколко килограма, е да танцувате, за да отслабнете, както правят много известни хора, някои от тях за работата си, а други за просто удоволствие. За да можете да опитате този начин на тонизиране, ще ви дадем няколко примера за известни личности, които са опитвали танцова диета за отслабване, Започваме ли?

  • Шакира Тя има личен треньор, подобно на по-голямата част от знаменитостите, който й помага да влезе във форма, въпреки че сега ще е променила някои от упражненията си, когато е бременна с второто си дете. Но това, което е ясно, е това 60 минути разтягане всеки ден, комбинирани с други 40 кардио танц, сменяйки упражненията на всеки 10 дни, те помогнаха на колумбиеца да възвърне фигурата си, след като получи Милан.
  • Дженифър Лопез е друг от най-известните, които са се регистрирали в танцова диета за отслабване, с дивата танци до шест часа на ден, С това, което е успяла да свали пет килограма за пет месеца, тя е изпълнила тази рутина, разбира се, придружена от личен треньор.
  • Ева Лонгория, От своя страна той предпочита да избере Зумба да влезе във форма, занимание, което прави два пъти седмично, губейки между тях 400-500 калории на всеки 45 минути от тази дейност.
  • привлече Баримор предпочита друг вид танцова диета за отслабване, тъй като е избрал "Методът на бара", където съчетава различни танцови дисциплини като балет, йога, пилатес и тежести.
  • Риана, дали да заслепявате на сцената по време на концертите си, докато сте във форма, или просто защото обичате да танцувате, предпочитате "Танц", който съчетава стъпки от хип-хоп и джаз за 60 минути, като успява да изгори 700 калории на сесия.

Освен лични треньори, детокс шейкове за отслабване и т.н. Както можете да видите, тези знаменитости се грижат много за себе си чрез танци, така че можете също да го направите, за да влезете във форма. Например, не ви трябват много съчетания, опитайте да направите хореографията на "Необвързани дами" от видеото на Бионсе, и ще видите как изгаряте калории.

Сега въпросът е, ще пробвате ли танцова диета за отслабване и да влезете във форма този сезон? Кажете ни резултатите!

Източник на снимки - Google изображения