Отслабването с 20 килограма с вегетарианска диета не е лесно, особено ако не искате да влезете в състояние на недохранване. Следователно е необходимо да знаете точно какво да ядете и как да го правите, нещо, което може да се научи по-добре, ако спазвате седмично меню, за да свалите 20 килограма за месец или по-малко.
Седмично вегетарианско диетично меню за отслабване с 20 килограма
През последните три дни от седмицата на диети за отслабване изберете да повторите всяко споменато преди това дневно меню.
Силно се препоръчва да спазвате тази диета само ако сте в добро здраве. Ако не, най-доброто, което можете да направите, е да отидете при специалист, който ще ви инспектира и ще определи какъв вид диета трябва да използвате. По-добре е да играете безопасно, за да свалите 20 килограма за нула време!
- НИСКА КАЛОРИЙНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПРЕЗ ПЪРВАТА СЕДМИЦА НА ВАШАТА ЦЕЛ БИКВИНИ - Farmacia Las
- Вегетарианска диета - гастритна диета - здравословни съвети
- Една седмица вегетарианска диета за понижаване на холестерола - Обичам обувките
- Вегетарианската диета при децата е ключова за здравословното състояние
- Вегетарианска или средиземноморска диета, еднакво полезна за сърцето