Какво ще ядат Трите крале в Ла Зарзуела в този специален ден? Диетата на кралското семейство е въпрос на Doña Letizia, която е много ясна относно храните, които трябва да избягва.

30 януари 2018 г., 14:43

менюто

Враговете

Като страхотен защитник на средиземноморската диета, както и на органичните съставки, Летиция се опитва да не включва два от враговете си в диетата си: пържени и сладки, предпоставка, която тя ще изпълнява и по време на тържеството в Паласио де ла Зарзуела дел Рожден ден на Фелипе VI.

Семейно меню

Във видеоклип, излъчен от Casa Real, в който бяха забелязани Фелипе, Летиция и техните дъщери, Леонор и София, успяхме да видим колко здравословно се храни кралското семейство: супа от манголд с гъби и скумрия, придружена от зеленчуци. Да пие вода. Само на Фелипе VI е позволена чаша бяло вино.

Импровизиран готвач

В Кралската къща Летиция е тази, която решава какво да яде. Прясна риба, висококачествен протеин и нискогликемични въглехидрати са основни елементи в ежедневните ви менюта.

Притеснен за вашата диета

Откакто се изяви, представяйки новини, до ангажимента си с крал Фелипе, Летиция е жена, която обича да се грижи за себе си до милиметър. Не яжте нищо.

"Еко жена"

Не е изненадващо, защото си имаме работа с жена посланик на Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) и един от редовните представители на органичните панаири.

Стилизиран силует

Letizia насърчава „здравословен“ начин на живот. Перфектното допълнение към вашата диета е половин час физически упражнения.

По-мускулест

През годините сме виждали как Doña Letizia е успяла да тонизира мускулите си. Нещо, което става очевидно, когато носите рокли без ръкави.

Кралица Летиция е жена със силни убеждения, особено що се отнася до нейната диета и тази на нейното семейство. Не яжте нищо и внимателно подбира всичко, което отива в чинията ви. Ето как го видяхме във видеото, излъчено от Casa Real, в което бяха оценени Фелипе, Летиция и дъщерите им, Леонор - наградена днес със Златното руно - и София: супа от манголд и гъби и скумрия със зеленчуци с броколи. Най-здравословното меню от всички. Помещение, което ще се проведе и по време на тържеството в двореца Зарсуела на рождения ден на Фелипе VI.

15-те изображения на Фелипе VI, които вече не си спомняхте

Като голяма любителка на средиземноморската диета, както и на органичните съставки, тоест Летиция ще се опита да няма двама от враговете си на масата: пържено и сладко. Това са двете забранени храни от вашия хранителен план. Кралицата популяризира „здравословен“ начин на живот, основан на висококачествени протеини, като например прясна риба, пиле, пуйка, яйца, кисело мляко, киноа и ядки; ниско гликемични въглехидрати, здравословни мазнини. и напитки, които са толкова популярни сред любителите на здравословния живот като чай от комбуча. Но този начин на живот не се практикува само в кухнята или в трапезарията, той също се „упражнява“. Летиция остава активна с половин час физически упражнения на ден, а сред нейните предпочитания се откроява Зумба.

Смята се, че захарта е наркотикът на 21-ви век и Doña Letizia изглежда стриктно следва това твърдение. Не е изненадващо, защото си имаме работа с жена посланик на Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) и един от редовните представители на органичните панаири. Кралицата е от онези, които смятат, че грижата за себе си струва много малко. Това, което предстои да видим, е дали случайните превишения ще бъдат разрешени в специален ден по две причини: 50-годишнината на крал Фелипе и налагането на Златното руно на принцеса Елеонора.