Способността ни да синтезираме протеин намалява с възрастта и води до саркопения или загуба на мускулна маса, свързана със стареенето.
Въпреки че увеличаването на приема на протеини може да противодейства на тази ситуация, пречките, включително вкус, цена, ситост и обичайни практики, могат да попречат на приема на протеин.
Поради тази причина е доказано, че ниските дози дневни добавки от аминокиселината левцин могат да увеличат скоростта на протеинов синтез след хранене, помагайки за борба със саркопенията.
По този начин, ежедневната добавка с относително малко количество левцин подобрява синтеза на смесен мускулен протеин и анаболното сигнализиране при възрастните хора.
В контекста на предотвратяване или забавяне на саркопенична мускулна загуба, обосновката за използването на хранителна добавка трябва да вземе предвид едно или повече от следните предположения:
- Добавката подобрява анаболизма на нетния мускулен протеин над този, осигурен само от редовно хранене.
- Добавката няма да повлияе отрицателно на нормалната консумация на ежедневни ястия.
- Използването на добавката няма да бъде компрометирано или ограничено поради липса на съответствие или от приготвянето на комплекси с висока цена или лош вкус.
ИЗТОЧНИК: Клинично хранене
Левцинът може да помогне за ограничаване на саркопенията при възрастни хора.
- Изненадващата операция, която ще претърпи Неймар за набиране на мускулна маса - La Tercera
- Н; ухапвания, които ни карат да губим мускулна маса Фитнес новини в Diario de Navarra
- L-Carnitine Tartrate Fat Burning Capsules за бързо отслабване Увеличете мускулната си маса и
- Мускулната маса и нейното значение за здравето - Блог на Sitrainer
- Феномен на потока, диференциална диагноза на рефрактерна хипоксемия при пациенти с маса