От Джон Маки, Алона Пулде и Матю Ледерман

От Джон Маки, Алона Пулде и Матю Ледерман

Категория: Документална литература на испански език

21 юли 2020 г. | ISBN 9786073169394 | 6 x 9 -> | ISBN 9786073169394 -> Купете

пълноценни

Предлага се и от:

Меки корици

21 юли 2020 г. | ISBN 9786073169394

Предлага се и от:

Купете меките корици:

  • Barnes & Noble
  • Walmart
  • Книги милион
  • IndieBound
  • Amazon
  • Пауъл
  • Цел

За източника на дълголетието/Диетата с пълноценни храни: Планът за спасяване на здравето и дълголетието

Проверете силата на естествената диета и удължете живота, който заслужавате.

В тази книга Джон Маки, основател на успешната верига за органични храни, Whole Foods Market, споделя своята философия с нас чрез революционна хранителна програма, основана на 100% на естествени храни: 90% от растения и 10% от животински продукти, което подобри неговото живот и ще подобри твоя завинаги.

И заедно с Маки, лекарите Alona Pulde и Matthew Lederman, специалисти по обръщане на някои заболявания като рак, диабет и затлъстяване чрез хранене и начин на живот, допълват този план, който ще ви каже как да живеете по-дълго в перфектни условия.

Отчасти благодарение на етичната и устойчива перспектива „Източникът на дълголетието“ вдъхновява хиляди хора по света да подновят навиците си и да спрат консумацията на преработени храни и необуздания прием на месо, които са влошили здравословното им състояние и планетата.

АНГЛИЙСКО ОПИСАНИЕ

Окончателното ръководство за оптимална диета за здраве и уелнес, от основателя на Whole Foods Market и лекарите на Forks Over Knives

Диетата с пълноценни храни опростява огромното количество наука, изследвания и съвети, които се предлагат днес, и разкрива неоспоримия консенсус: цяла храна, растителната диета е оптималната диета за здраве и дълголетие.

Стоейки на раменете на марката Whole Foods Market и включваща достъпна 28-дневна програма, вкусни рецепти, вдъхновяващи истории за успех и безвинен подход към храненето на растителна основа, The Whole Foods Diet е жизнеутвърждаваща покана да станете цял хранителен: някой, който обича да яде, обича да живее и обича да се храни с щедростта на природата.

Ако Whole Foods Market е „стенография за хранителна революция“ (The New Yorker), тогава The Whole Foods Diet ще даде на тази революция нейната библия - недвусмислената истина за това какво да ядем за дълъг, здравословен живот без болести.