Beatriz Parreño, дизайнер на чай в La tienda del té, ни предлага най-добрите препоръки
Ограничена до дома си в Порто заради коронавируса, Сара Карбонеро хвърля тези дни спомени в профила си в Instagram. В един от последните си образи журналистката е споделила с последователите си момента, в който е взела заедно с двама приятели и последната си лимонена кариока далеч от дома. И откакто пристигна в Португалия, тази запарка от лимонова кора се превърна в една от любимите напитки на Сара Карбонеро. Не само сме я виждали да го пие в тази моментна снимка, тя е споделила в историите си и други моменти, в които го е приготвила у дома. Но какви са ползите от него? Какви настойки и чайове са най-добрите ни съюзници в тези дни на затвор? Разговаряме с диетолога и дизайнера на чая.
Вентилатор за инфузии, Сара карбонеро Тя сподели в официалния си профил в Instagram изображение, на което я виждаме да пие традиционната португалска лимонова кариока. Въпреки че мнозина му приписват свойства за отслабване и детоксикация, нищо не е по-далеч от истината. И това може да се разшири за всички инфузии и чайове. Сега, ограничени от коронавируса, е подходящ момент да им се насладите, за благосъстоянието, което те носят на тялото ни, ако ги подготвим добре и следваме адекватни съчетания.
Какво може това запарка от лимонова кора? The диетолог Патриша Ортега (@patriortega_nutricion) ни казва: "Лимоновата кора, поради високото си съдържание на витамин С, има свойството да бъде антиоксидант и това, наред с други ползи, може да бъде положително за укрепване на имунната система. Но не се заблуждавайте, няма научни доказателства за това дали помага за отслабване, прочистване на черния дроб, насърчава плосък корем. "
Лимонената кариока е много лесна за приготвяне. Добавете към половин литър вряща вода, кората на лимон, сока на половин парче и, ако ви се иска, няколко чаени лъжички мед.
Това са най-добрите настойки и чайове за пиене по време на задържането на коронавирус
Като заместител на кафето, за успокояване на безпокойството, като енергиен заряд . Без значение от какво имате нужда във всеки един момент, запарките и чайовете могат да го осигурят. И никой по-добър от Беатрис Париньо, дизайнер на чай (в допълнение към своите творения, тя лично се грижи за нуждите на своите клиенти и прави персонализирани чайове и инфузии) и собственик на La Tienda del Té (където можете да продължите да поръчвате онлайн и да го имате у дома за 24 часа без доставка разходи), препоръчва различни чайове и настойки през това време на задържане:
Ако искате да засилите имунната си система: Beatriz Parreño е проектирала тези дни куркума тизан, с шафран и подправки, които можете да поръчате на latiendadelte.es или като се обадите на 670 560 636 и ще го имате у дома за 24 часа, без разходи за доставка. (9 евро/100 гр. Ще ви стигне месец)
За да спите добре и наистина да си починете: „Всеки ройбос е чудесно да се отпуснете, но аз специално препоръчвам нашия фея Ройбос със спасително средство, Ройбос намасте с прах от комбуча и Ройбос спомени за Африка с мак“, казва ни Беатрис Пареньо.
Ако работите дистанционно и се нуждаете от допълнителна доза концентрация: чай с коензим Q10, антигрип, който също помага за регулиране на холестерола, меда и лимонената трева (това непалско растение, което ви дава голяма доза антиоксиданти). (9 евро/100 г)
Като заместител на кафето по всяко време на деня: Ако сте от тези, които сутрин се нуждаят от едно кафе след друго, можете да ги замените с червен чай Pu Erh. „Ако не сте редовен чай, препоръчвам ви да го овкусите с гуарана, пиня колада.“, Насърчава експерта.
За да ви даде тласък на оптимизъм в моменти на спад или безпокойство: "За безпокойство най-подходящ е Ройбос. Но можете да изпиете какъвто и да е горещ чай или запарка, тази, която ви харесва най-много, да, без теина", препоръчва Beatriz Parreño, която също добавя: "Във всеки случай ще вземем стайна температура или горещо, никога студено ".
Ако не харесвате чая, може да не го приготвяте добре
Beatriz Parreño ви учи как да приготвяте чай и да се наслаждавате на всеки сорт в най-доброто време на деня.