Лимонена вода/Instagram: greensmoothiegourmet

вода

Елиминирането на токсините от тялото трябва да бъде ежеседмичен навик. Този процес е много важен, защото ще помогне за прочистването на тялото ви, а най-лесният начин да го постигнете е като пиете лимонова вода.

Лимонената вода е напитка, която се пие леко гореща преди закуска и благодарение на цитрусовите плодове на лимона осигурява много положителни свойства.

Тази рецепта за лимонена вода беше споделена от Дий, майка на три деца, която обича здравословния начин на живот. Прочетете пълните инструкции за подготовка в края на тази статия.

Свойства на водата с лимон

Лимоновата вода осигурява витамин В и С благодарение на плодовете и е антиоксидантна напитка, която подпомага процеса на храносмилане.

Като го приемате на гладно, ще увеличите консумацията на вода и това е добре, защото трябва да се хидратирате ежедневно и с тази рецепта дори няма да го забележите.

Тази напитка също така подсилва имунната система със скокове, независимо дали я пиете топла или студена. Препоръката обаче е да го пиете топъл преди закуска.

От друга страна, лимоновата вода не е напитка, която трябва да пиете само сутрин, ако желаете, можете да я приготвите следобед или преди лягане. 2 чаши на ден ще се оправят.

Защо е важно да се детоксикира тялото?

Важно е да детоксикирате тялото с лимонова вода, джинджифил, вода с ананас или друга рецепта, която познавате.

Тези напитки помагат да се противодейства на всякакъв вид симптоми за физически заболявания или заболявания, които в дългосрочен план ще повлияят на вашата защитна система.

Освен това е от съществено значение да изхвърляте токсините, натрупани чрез ядене на храна. По този начин предотвратявате претоварването на тялото и позволявате на вашите органи да работят добре.

Важно е също така да запомните, че лимоновата вода или други напитки от този стил са много здравословни, тъй като са съставени само от вода и цитрусови плодове.

Понякога тези смутита съдържат други съставки като джинджифил или куркума, но основата остава същата: вода и плодове. Само с 2 или 3 съставки те се грижат за защитата ви и ги поддържат високи, така че заслужава да опитате!

Слушайте нашия подкаст América Factual и се информирайте за събитията, които са новини днес по целия свят.