студен

Лимонов студен чай

Здравейте отново всички.

Майка ми, каква топлина вече имаме. Лятото ни настигна и единственото, което искаме, е да имаме леки и свежи неща. И какво по-хубаво от нещо толкова естествено и икономично от a лимонов студен чай?

Както казва синът ми:

- Мамо, направи малко Нестея.

А вкусът му много напомня на тази напитка, добре, за мен тя е много по-богата.

Разбира се, ако те го вземат деца, по-добре е да си купите a избледнял чай, които могат да се намерят на все повече места. Ако трябва диета или искате да се грижите за себе си, вместо да използвате захар добавете подсладител. Да не харесвате вкуса на лимона, можете да сложите портокал, праскова, ябълка или каквото ви харесва най-много. Ааааа. И излишно е да казвам, че можете да използвате сорта чай, който ни харесва най-много, с всички предимства, които той ни носи

- Зелен чай: Висока антиоксидантна сила и помага за отслабване.

- Черен чай: Диуретичен ефект и помага при дишането чрез отпускане на мускулите на бронхиолите.

- Червен чай: Голяма сила на изгаряне на мазнини, диуретичен ефект и помага за добро храносмилане.

- Бял чай: Най-антиоксидантът, идеален за предотвратяване на стареенето и помага за понижаване на холестерола.

Ние също можем да го конвертираме в каша ако вместо кубчета лед използваме натрошен лед.

Нека сега направим нашите лимонов студен чай.

Съставки

4 пакетчета чай или 4 чаени лъжички, ако са в насипно състояние

1 малък лимон

2 или 3 супени лъжици захар

Приготвяне на лимонов студен чай

1. Поставям на Сварете 1 литър вода. Междувременно ще измием добре лимона и ще го нарежем на половин резени, които ще сложим в буркан.

две. Добавете върху резенчетата лимон захарта според вкуса. Сложих 2 супени лъжици върху него и беше достатъчно сладко, но можете да го сложите малко повече или по-малко, зависи от калориите, които искаме да му дадем и според вкуса, дори можете и без него, ако обичате горчив чай.

3. Приготвяме запарката. Когато водата заври, изключете и добавете пакетчетата чай. Оставете да престои 5 минути покрито.

4. След като приготвя чая, прецедете и добавете към буркан където имахме лимон и захар, които вече ще са мацерирани и ще извадят целия аромат на лимона. Правим няколко обиколки и добавяме лед. Оставете в хладилника до много студено.

5. На ваше разположение, можете да използвате малко чай в чиния, за да потопите ръба на чаша

и след това го прекарайте през малко захар, която ще сме сложили в друга чиния.

По този начин оставяме ръба на стъклото захарен. Напълнете с лимонов студен чай и гарнирайте с малко мента.

По този прост начин можем да се насладим на натурална сода, без мехурчета, без химикали и с всички здравословни ефекти, които лимонов студен чай, Освен че е много по-евтина от всяка индустриална безалкохолна напитка. Обичам да го приготвям сутрин, така че да съм готова през целия ден. Страхотно е да слезеш до басейна.

Не забравяйте, че имате на ваше разположение моята Facebook група РЕЦЕПТИ И ТРИКОВЕ ОТ CASA MAYGICA. Всички ще бъдете добре дошли.