СУПА ОТ МАСЛЕНОТО

мазнини

Здравейте отново на всички.

Обичам супата, но трябва да призная, че това е моето падение. The супа за изгаряне на мазнини Може да се приема като част от диетата за отслабване, която изгаря мазнините, като я яде всеки път, когато огладнееме, макар че ако искаме да спазваме тази седемдневна диета, супата ще бъде само допълнение.

Със сигурност не го препоръчвам, отслабнете по здравословен начин изисква консумацията на всички групи храни, без ограничение, просто трябва да намалите количеството и да тренирате, да оставите след себе си сладкиши и излишни калории от безалкохолни напитки или сладкиши.

Но тази супа е фантастична за почистване и пречистване на тялото ни, което е полезно след излишъците, извършени на почивка.

Винаги използвам кайен в тази супа. Не че обичам пикантното, но малко стимулира организма, помага при газове, ускорява метаболизма и помага за отслабване, сред много други чудеса на тази подправка. Аз също сложих кориандър, билка, която помага при храносмилането и газовете.

Ако искате, добавете няколко парчета корен от джинджифил. Той ще добави вкус и ще помогне за храносмилането, наред с много други предимства. Помага ни да отслабнем.

Относно зеле той има много малко калории и фибри, той е диуретик, има безкрайни противоракови свойства поради антиоксидантите, които съдържа. Освен това засилва способността на черния дроб да детоксикира тялото. В замяна той произвежда газове, но в този случай ние го решаваме, като добавяме кайен и кориандър към супата.

Ако разгледаме останалите съставки, виждаме, че целина Освен това е нискокалоричен, диуретик и детоксикатор на тялото. The лук те са антибиотични, антисептични и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Но най-важното е, че той е много диуретик и елиминира токсините от тялото, както и останалите съставки. Същите свойства могат да бъдат намерени в чушки и домати.

Ето защо тази супа се счита за изгаряне на мазнини, поради детоксикиращата и диуретичната си сила.

Сега да видим как супа за изгаряне на мазнини.

Съставки

6 малки лука

6 червени домата или 1 кутия цели домати

2 зелени чушки или 1 червена чушка

1 куб от бульон (по избор)

Лавр, магданоз, черен пипер, кайен, кимион, корен от джинджифил ....

1 малка тиквичка (по желание)

Приготвяне на супата за изгаряне на мазнини

1. Първото нещо е да сложите малко 5 литра вода в голяма тенджера и я кипнете, добавете солта.

две. Докато разрез всичко зеленчуци на малки парченца и добавете в тенджерата, когато водата заври. Започваме със зелето и докато намалява, добавяме останалите.

3. Сега хвърляме много накълцани домати, на куб от бульон ако искаме и билки и подправки, които може да са тези или тези, които ни харесват най-много. Слагам добър куп кориандър, няколко парчета корен от джинджифил и няколко кайени и оставям кубчето.

4. И накрая, оставете го да се направи за пространство от 60 минути на слаб огън. Поправете солта и посочете.

Както можете да видите, не може да бъде по-лесно да приготвите вкусно супа за изгаряне на мазнини.

Сервирайте топло или студено и може да се яде като супа или да се пасира като пюре. Можем също да пием водата от бульона като консоме и да направим крем със зеленчуците.

Записи, свързани с супа за изгаряне на мазнини

Не забравяйте, че можете да поискате достъп до моята Facebook група РЕЦЕПТИ И ТРИКОВЕ ОТ CASA MAYGICA. Там можете да споделяте рецепти, да задавате въпроси, да питате за помощ с въпрос ... е, ние сме като голямо семейство, където всички си помагаме.

Ако харесвате моята рецепта, споделете го в социалните си мрежи и дайте харесване... Това не ви струва нищо и поддържате блога да работи.