Предполагам, че има много разговори за специална диета, с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като има различни, обмислял съм да ни дава съвети и предложения, все пак принципът е един и същ: нисък прием на въглехидрати.

отслабнете

Днес най-накрая хванах бика за рогата, ще взема метода Metalim, който се състои в прекарване на първите 56 часа без консумация на CH, което се нарича "първи етап: критична бариера", след което следва вторият етап с продължителност от 22 дни; В края на втората фаза резултатите вече са забележими, тоест след 25 дни.
Следва още един етап, който в зависимост от теглото за отслабване може да продължи до 80 дни и последната фаза, поддръжка: насоките за запазване на получената фигура.

Правих тази диета миналата година със страхотни резултати, поради различни причини (заради мен, не защото диетата не работи) през последните 5 месеца качих килограми и лятото е тук! хехехе и искаме да изглеждаме по-добре, за да покажем дрехите на сезона без комплекси. Това, което най-много ми харесва в тази диета е, че виждате резултатите не само в скалата, а в дрехите, размерът е първото нещо, което намалявате.

Успех на всички, които току-що са започнали или вече са в него и много насърчение също, че единственото нещо, от което се нуждаем, е мотивация!

PS.- Който иска диетата Metalim, ще й я изпрати по пощата във формат .doc, книгата се състои от обширна книга с рецепти и всички принципи на диетата.