Хранителните добавки се продават без ограничения в билкарите или онлайн и им се приписват свойства с малко научна подкрепа. Също така няма доказана информация за безопасни дози.
Три контейнера с липоева киселина за продажба в интернет.
Медицинският доклад на 28-годишното момиче, починало тази седмица в Бадахос, посочва, според Europa Press, че е претърпяла остра интоксикация с липоева киселина. Не за първи път тази медицинска сестра, която щеше да се омъжи през февруари според местните медии, купува хранителни добавки в интернет.
Тъй като липоевата киселина се продава в билкари, магазини за природни продукти или в Интернет без ограничения и облечена с безброй свойства, които варират от профилактика на рака до лечение на СПИН, защита на мозъка или пречистване на черния дроб, в допълнение към капацитет за изгаряне на мазнини.
Общество
Млада жена умира от възможна интоксикация поради поглъщане на липоева киселина
Млада жена почина миналата седмица в Дон Бенито (Бадахос) от възможна остра интоксикация поради поглъщане на липоева киселина, въпреки че именно аутопсията ще определи окончателно причината [...]
Някои свойства, които обаче експертите поставят под въпрос: „Липоевата киселина е антиоксидант, считан за универсален, но научните доказателства за свойствата, които й се приписват, са много оскъдни. Ако ги имаше, тя щеше да се предписва широко от здравните работници ”, посочва Джема дел Каньо, фармацевт и експерт по безопасност на храните. „Научната подкрепа за липоевата киселина като антиоксидант е оскъдна, има някои изследвания, които при някои видове рак могат да бъдат превантивни, но като средство за изгаряне на мазнини доказателствата са никакви“, добавя Алекс Видал, спортен диетолог в Mes que физио и сътрудник на университета Оберта де Каталуня (UOC). Проучване от 2013 г. в Hospital Nutrition говори за ролята му на "антиоксидант и прооксидант при рак и централно-сенсибилизиращи патологии, въпреки че са необходими повече изследвания при хора".
Ефикасността е едно, а фаталността е друго. Възможно ли е да умрете след прием на хранителна добавка, която се продава без рецепта в билкари и интернет страници? „Проблемът е, че тези естествени продукти - тъй като липоевата киселина е антиоксидант, присъстващ в месото или зеленчуците - не се регулират и се продават свободно. И това, че е естествено, не означава, че няма рискове ”, добавя Дел Каньо. „Индустрията за отслабване е много мощна, така че минимумът, който дадено вещество предлага, удължава комерсиализацията му“, посочва диетологът.
Действието на липоевата киселина е подобно на това на инсулина, тъй като спомага за метаболизма на глюкозата в кръвта. „Счита се за универсален антиоксидант, тъй като е водоразтворим и мастноразтворим, така че действието му е по-голямо, поради което ефектите му при високи дози също ще имат по-големи последици“, казва Видал.
Здраве
Хранителните добавки не предпазват сърцето (и дори могат да му навредят)
«Съобщението е ясно. Не прахосвайте парите. Ето колко силни американски интернисти искат да приемат хранителни добавки, за да се грижат за сърдечно-съдовото здраве. Нито едно […]
Според медицинската справка висока доза е убила младата жена от Бадахос. Не е известно колко е успял да вземе, въпреки че се предполага, че е било по погрешка. „Има и малко научни доказателства за безопасни дози и това е признак, че надеждността на веществото е ниска“, обяснява Видал, който говори за някои проучвания, в които препоръчителните дневни дози са 0,6 милиграма на килограм тегло, което за човек на 70 килограма би бил еквивалентен на 420 милиграма. "Някои проучвания поставят нивата без токсичност до 2000 или 3000 милиграма дневно, но те не са в контраст", обяснява диетологът. В Amazon търсенето на липоева киселина връща повече от сто резултата с капсули между 60 и 600 милиграма.
Липсата на информация за препоръчителната дневна доза е съчетана с усещането за безопасност, което много хора обхващат с термина „естествен“. „Най-отровните гъби или най-лошите змийски отрови са естествени“, казва Видал. „Хората мислят, че тъй като е естествено, липсват рискове, когато го има и освен това е ненужно“, казва Дел Каньо, който добавя, че „не е необходимо да приемате добавки и по-малко придобити чрез неофициални средства и без съвет на специалист ни кажете колко можем да вземем ».
Здравословен начин на живот
Мрежа, която премести 400 000 дози добавки, подправени с наркотици, пада
Полицията и Данъчната агенция разформироваха група, която продаваше хранителни съединения, подправени с лекарства, потенциално вредни за здравето, по интернет, в операция, която [...]
За съжаление случаят с младата жена от Бадахос не е единствената смърт, която се е случила през последните години поради липоева киселина, след други случаи в Япония, Германия или Мексико. „Самият продукт не трябва да бъде лош, но не трябва. И ако прекалите, това може да бъде токсично, да, толкова, колкото е видяно “, казва Дел Каньо.
Нито това, нито други изгарящи мазнини, според Vidal, не са показали ефективност и до днес. «Мазнини горелки с научни доказателства към днешна дата няма. Никога не препоръчвам тези или други хранителни добавки, освен в много оправдани случаи, например при приготвянето на триатлон или други екстремни физически тестове, при които може да бъде посочена консумацията на кофеинова добавка или определен вид въглехидрати. Но винаги под индикация и в много точно време ", заключава Видал.