Морковът е много богат на витамин А и каротини, и особено се препоръчва да поддържате кожата гладка и да насърчавате тен, тъй като консумацията й благоприятства добрата пигментация.

отличен

Той също се използва от хиляди години за подобряване на зрението. Също така съдържа сложни витамини В и С, както и калций, натрий, калий, магнезий, фосфор, желязо и други минерали.

Морковът е много добър за лечение, черен дроб, кожа и зрение.

Лечебни добродетели на морковите

Морковът може да се консумира суров, ако искате да се възползвате от всичките му качества. Удобно е да се прибягва до сокове, тъй като дъвченето на големи количества сурови моркови може да бъде голямо усилие, въпреки че този навик е много полезен за зъбите.

Условия, които морковът облекчава

Забележително морковът е съществен елемент през първите месеци от живота, тъй като предпазва от рахит и е отличен за зъби като ябълки.

Благодарение на витамините и минералите си, той помага да се засили диетата на бременните жени. Знаете ли, че ползите от морковите? Оставете вашите коментари.

Последна актуализация: 26.06.2017 г. в 19:51

По професия съм гримьор и по душа учител в ресторант и производител на пица. Голямата ми страст е печенето и възприех медитацията и спорта като начин на живот. Можете да видите профила ми в Linkedin.